Andres

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Soy Personal Trainer y busco que logres resultados duraderos con un enfoque gradual y seguimiento constante de tu progreso

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- online

Sobre Andres

Soy instructor de entrenamiento funcional y personal trainer.
Realice los cursos en el Centro Europeo de Educación Física.
Actualmente estoy cursando el profesorado de Educación Fisica en el Instituto Romero Brest.
Tengo experiencia brindando clases personalizadas presenciales y virtuales individuales y en grupos reducidos.

Acerca de la clase

Te cuento tres conceptos importantes en mi propuesta:
- Vamos a ir midiendo progresos e incorporando algunos desafíos. Es importante que puedas hacer cosas que antes no y que veas todo lo que mejorás. Ya sea que eso suceda rápido o lento, no importa, a tu rimo. Lo importante es ganar en autoestima y motivación.
- La exigencia va a ir aumentando gradualmente, armónicamente con la capacidad de tu cuerpo (y mente) de asimilarla.
- La idea es que estés operativo/a después de entrenar. Cuando eso ocurre, llegas a tu casa y tenés la energía para cocinarte y comer bien. Cuando no tenés energía, lo más probable es que algo de tu día a día se desarticule, se desbalancee, y eso habla de un entrenamiento no orgánico y distorsivo.

Todo esto es lo que yo propongo. Vos me contarás que es lo que tenés en mente, y juntando todo eso yo sé que vamos a conseguir progresar juntos.

Un abrazo!

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Entrenadora especializada en mujeres 30+ • entrenamientos conscientes desde casa: animal flow, kettlebells y fuerza real • acompañamiento cercano + plan de nutrición personalizada · 100% online

Profesores de ed. física. creamos programas de entrenamientos personalizados vía online con evaluaciones antropométricas. enfocados en los lineamientos del área de la salud.

Titulado de preparación física en la universidad de las américas y diplomado de nutrición deportiva

Personal trainer en ñuñoa y providencia | empieza o retoma el entrenamiento, gana fuerza y mejora tu condición física con un plan personalizado.

Profesora de ed. física, titulada de la universidad san sebastián. creo programas de entrenamientos personalizados según tus objetivos, vía online.

Personal trainer certificada en eeuu por "american council on exercise" y en europa con ereps. magíster en ciencia del deporte y fitness en ucrania.

Profesora de educación física y personal trainer, especialista en ganancia muscular, fines estéticos y lesiones

Personal trainer internacional ifbb entrenamientos y acondicionamiento físico y estéticos, nutrición, salud y bienestar, 18 años de experiencia.

Preparador físico !! profesional de la actividad física y salud, nutricionista deportivo con certificaciones internacionales y diplomados

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Entrenador personal, con conocimiento en distintos tipos de entrenamiento y nutrición, ¡para todos los niveles!

"personal trainer con 5+ años en fuerza y cambio corporal. disciplina de ex ejército y trayectoria como atleta bikini fitness, con trato cercano que genera adherencia real. amplío mi formación en nu

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Hola, soy robert muñoz | entrenador personal certificado para mejorar tu salud, fuerza y bienestar

Profesor de educación física, deportes y recreación umce, y magíster en entrenamiento deportivo umayor

Profesor de educación física | personal trainer especialista en recomposición corporal. mi enfoque combina entrenamiento personalizado 1:1 presencial u online. evaluación inicial y planificación perso

Libérate del estrés y fortalece tu cuerpo invirtiendo solo 3 hrs a la semana aprendiendo además defensa personal!

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