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Nerea
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Número de alumnos a los que Nerea ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
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- Gimnasia post parto
Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, especialista en entrenamiento funcional y HIIT.
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- Fitness
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Modalidad de la clase
Sobre Nerea
Soy Nerea Seguí, graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, especialista en Entrenamiento Funcional y HIIT, llevo varios años de experiencia trabajando con diferentes personas y ayudándoles a conseguir su mejor versión, me adapto a cualquier situación y persona, teniendo en cuenta sus diferentes objetivos.
Llevo practicando deporte desde los 4 años y haciendo Triatlón más de 20 años, no veo la vida sin deporte, porque mejora la salud y a estar más activos en el día a día.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Se adaptará al nivel de cada persona, ya que se trabajará en función de los objetivos. Las clases serán variadas y con diferentes intensidades. Todas comenzarán con 10' de movilidad antes de comenzar el trabajo de fuerza y además, todas contarán con trabajo de core, ya que es esencial para el día a día.
Un ejemplo:
Calentamiento :10' movilidad
Parte principal: 3x
- Triceps cajón(8)
-Plancha-remo (8)
-Espalda en trx (8)
Descanso 2'
3X
- Remo unilateral (8/8)
-Escalador (8)
-Subir al cajón (8/8)
Descanso 2'
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales vividas por los alumnos con Nerea.
1 opinión
¡Perfecto! Muy agradable, con la clase muy preparada y ha traído un montón de material. Seguro que me va ayudar muchísimo! Muy recomendable
- Con ganas de superarse y ganar fuerza, estoy segura que lo conseguirá ya que está muy motivada.Respuesta de Nerea :
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