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Jordi
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Sobre Jordi
Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y profesor de Educación Física. Tengo experiencia en el ámbito de la preparación física, del entrenamiento orientado a la salud y conocimientos sobre diferentes metodologías para perder tejido graso. El cuerpo es una máquina perfecta que siempre nos acompaña, por eso, es fundamental que lo cuidemos.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología que utilizo está orientada a desarrollar en equilibrio la estabilidad, la movilidad y el desarrollo de la fuerza, a la vez que mejoras el sistema metabólico. A la hora de programar las sesiones partiremos de una valoración inicial, tanto a nivel articular como a nivel de condición física, por este motivo, no importa si eres una persona entrenada o te inicias en el mundo de la actividad física y te has sentido perdido/a alguna vez en un gimnasio o clase dirigida. Todas las sesiones se desarrollan teniendo presente la biomecánica del cuerpo y las habilidades mecánicas que tiene nuestro sistema músculo-esquelético, basándome en un entreno funcional, es decir, poniendo las estructuras musculares al servicio del movimiento.
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Recomendaciones
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Entrenamiento personal.
1
Gran profesional, se nota que le encanta lo que hace.
Empecé con un nivel nulo de deporte y se adaptó a mis necesidades a la perfección, y he aprendido muchísimo, a parte del bienestar físico que noto.
Para el salud es lo primero.
Los resultados son evidentes, lo recomiendo!Ver más recomendaciones
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