JA
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Psicólogo experto en técnicas para el control del estrés y máster en Mindfulness da clases de relajación.
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Modalidad de la clase
Sobre JA
Me llamo Juan Antonio Delgado, soy psicólogo especialista en Mindfulness y experto en el control del estrés.
Soy instructor de varios protocolos de Mindfulness diseñados para reducir el estrés.
Conmigo encontrarás una ayuda para superar tus exámenes sin ansiedad y obtendrás un mayor rendimiento.
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Acerca de la clase
- Enseñanza básica
- Enseñanza media
- Seconde
- +3
niveles :
Enseñanza básica
Enseñanza media
Seconde
Pre-universitario
Formación Técnica
Educación para adultos
- Español
- Italiano
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Italiano
Mi método se basa en usar las técnicas de relajación que tienen un aval empírico, demostrado científicamente que funcionan.
Entre otras, practicaremos técnicas de respiración, ejercicios de Mindfulness, meditaciones guiadas o el entrenamiento autógeno.
Las clases tienen una duración de una hora y se dan en grupos reducidos.
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