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Javiera
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Psicologa. Instructora de Yoga y Pilates. Investigadora corporal, más de 13 años de experiencia en el desarrollo de diferentes prácticas que te permitan mejorar tu rendimiento y bienestar en el cotidi
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Modalidad de la clase
Recomendada
Javiera un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Javiera
Soy un ser muy entusiasta y enérgico.
Creo en cada persona que llega a mí, confío plenamente en todo el potencial que habita en cada une de nosotres.
Cada práctica que propongo ha sido experimentada por mí, pensada en sus necesidades y modificada en base a lo que va sucediendo en cada encuentro, que siempre es ÚNICO.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Elaboro clases que incluyen diferentes disciplinas que he practicado durante mucho tiempo.
Técnicas de respiración yóguicas, psicología de las asanas (posturas), corrección postural y ejecución segura de los movimientos desde el pilates, el uso del propio peso con diferentes variantes progresivas de la calistenia, y el divertirse como si fuera un juego al conectar con las infancias, es mi propuesta.
Cada clase es diferente, y se sustenta en un método. Tengo una propuesta desafiante que te llevará de seguro en momentos a sentirte incómodo, pero sorprendiéndote de todo lo que hay en ti.
Es un entrenamiento que devuelve la confianza, yo creo mucho en todo lo que uno puede hacer para sentirse bien. Y te aseguro esto cambia la forma de ver, sentir y vincularte con tu mundo.
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Entrenamiento personal.
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A Javiera la conocí en un estudio de Pilates y desde ahí me encantó y conecté con su forma de enseñar. Es una profe muy sabia que transmite su saber desde la humildad y entendiendo la posibilidad de cada participante.
Se nota que le encanta lo que hace y de esa forma lo promueve, así que feliz de entrenar en sus clases y aprender con ella.¡Es muy genial! Logra combinar entrenamiento de fuerza con ejercicios de respiración de una manera que realmente te ayuda a despejar la mente. Es increíble.
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Tarifa
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