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Lay
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- Yoga
Profesora de Yoga (Stretching, meditación, pranayama). Clases adecuadas para cada alumno !! Hk
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Recomendada
Lay un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Lay
Soy profesora de Yoga, instructora de meditación con formación en danza, movimiento y biodinámica. He brindado clases particulares y en centros de danza. Mi formación es amplia, me formé desde los seis años en adelante con diferentes maestros de distintas disciplinas.
Me gusta poder enseñar aquellas herramientas que aprendí en mi camino para que otras personas logren una mejora en su calidad de vida, puedan sentirse plenas y disminuyan agentes agresores como el estrés, la ansiedad, la depresión, la tristeza, etc.
Estar en un camino de búsqueda y descubrimiento hace que nos predispongamos a ser receptores de luz, siendo un espejo en el que se refleja y se proyecta multiplicándose. A su vez somos dadores de una fuente de energía que contribuye a l ciclo de la vida.
Estoy en proceso de escribir un libro donde intento plasmar los diferentes caminos que nos llevan a obtener la paz espiritual y mental. Un resumen de lo aprendido y cosechado en mis años de transitar por esta vida.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
tanto en las clases de yoga como en las de coaching apunto a trabajar desde la singularidad de cada persona, contribuyendo a explorar su potencial y lograr los objetivos sin que signifique un esfuerzo; obtener un desarrollo saludable y el máximo bienestar. Respecto a las clases: las mismas son diseñadas para cada alumno especialmente.
Utilizo técnicas como la de respiración completa, trabajos de elongación y estiramiento, visualizaciones y técnicas de meditación para poder completar una visión de enseñanza basada en el Ser, cuidando su esencia.
En el espacio de escucha a través del coaching y otras técnicas brindo un lugar de reflexión, constructivo apuntando al desafío de generar modificaciones en los hábitos, acciones o conductas. Actualmente, resulta necesario momentos de introspección pero también de apertura. Te ayudo a encontrar tus fortalezas a partir de distinguir y hacer consciente las dificultades para obtener metas y resultados deseados y no impuestos.
Para producir cambios y transformaciones.
Mis clases son tanto para adultos como para niños y jóvenes, experimentando desde diferentes perspectivas. ¡Animate al cambio que transforme tu vida!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Yoga.
5
Luz es una profesora excepcional, super atenta, paciente y amable. Comprometida con su trabajo. Una excelente persona con actitud y energía positiva... Te ayuda muchísimo a la superación... ¡Obviamente recomendable!
Por su dedicación y responsabilidad, recomiendo a Luz. La conocí hace unos años, y tiene una paz interior infinita que contagia a sus alumnos y a los que somos sus allegados y amigos también
GENIAAAA MUCHO MUCHÍSIMO MÁS QUE UNA CLASE DE YOGAUN UNIVERSO MÁGICO EN TIEMPOS DIFÍCILES Y SIEMPRE GRACIAAAÁAASS UN SER DE LUZ MARAVILLOSO IMPERDIBLE
Excente. Muy buenas clases. Re piola la profe.
Sus clases son personalizadas. Es una persona muy cálida y sus clases son geniales. Sigo practicando con ella. Gracias
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