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Alba
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Profesora de yoga con más de 9 años de experiencia en vinyasa yoga
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Sobre Alba
Profesora de yoga certificada con más de 9 años de experiencia practicando el yoga a diario, tanto por mi cuenta como en clases guiadas por profesionales. Gracias a esta experiencia y a la experiencia adquirida como profesora, puedo aconsejar y guiar al alumno al realizar las posturas, de modo que mejore su práctica, su concentración y forma física.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
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1. Yoga suave con soportes y yoga inicial: si no has practicado yoga nunca o lo has practicado muy poco.
2. Yoga inicial-medio y medio-avanzado: si ya eres practicante.
Yoga para todos:
El yoga también es para ti. No importa si ya has practicado, o no. No importa si eres flexible, o no:
1. Elige tu nivel.
2. Practica libremente, donde y cuando quieras.
3. Sigue mis consejos para avanzar en tu práctica.
4. Gana salud con el yoga en muy poco tiempo.
Contenido:
1. Introducción al yoga: todo lo que necesitas saber.
2. Las respiraciones.
3. El saludo al sol.
4. Clases de yoga completas: adaptadas a cada nivel.
5. Clases de yoga express: practica en menos de 15min.
6. Asanas en profundidad: conoce y practica cada postura.
Condiciones:
Paga cada mes la cuota de 9,90€ y accede a todo el material.
No hay permanencia, puedes darte de baja cuando quieras.
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