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Nuria
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Profesora de yoga certificada por Yoga Alliance. Ofrezco clases particulares online de Vinyasa y de Yin, adaptadas a tu nivel y tus necesidades.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Nuria un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Nuria
Llevo practicando yoga desde hace 10 años, inicialmente esporádicamente y posteriormente pasando a ser parte de mi estilo de vida. El yoga me ha ayudado en momentos difíciles, aprendiendo a quererme, respetarme y valorarme. Por eso mismo, me gusta transmitir la idea de que el yoga no ocurre solo en la esterilla, sino que también tiene lugar fuera de ella, en nuestros pensamientos y nuestro día a día.
Natural de Barcelona, he vivido en distintos lugares a lo largo de mi vida; Holanda, Bali, Berlin, Aalborg,... Soy licenciada en ADE, con un máster en Marketing, y he trabajado en el mundo corporativo los últimos 7 años. En el 2020 decidí volver a Bali para cursar la formación de profesora de yoga, y desde que dí mi primera clase me di cuenta que eso era lo que quería seguir haciendo, transmitir esos conocimientos y técnicas que tanto me habían ayudado. Por eso motivo, decidí redireccionar mi vida y orientar mis metas hacia el mundo del yoga, que es lo que realmente me hace feliz.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Antes de las clases me gusta conversar con mis alumnos, saber como se sienten y entender qué buscan y esperan de la práctica. De esta manera puedo adaptar las secuencias con asanas más energizantes o más relajantes, así como las técnicas de pranayama empleadas, para que mis alumnos puedan conectar con si mismos sacando el máximo partido a la clase.
Mis clases siempre empiezan con una técnica de respiración (pranayama) durante los primeros 5-10 minutos, para aclimatarnos y prepararnos para la práctica.
En las clases de Vinyasa continuamos con un breve calentamiento de todas las articulaciones, varias rondas de saludos al sol, el flow programado adaptado a tus necesidades, savasana y cierre. En las clases de yin, vamos directamente a las asanas de suelo, donde nos ayudaremos de cojines, bolster, bloques o mantas para las distintas posturas haciendo que nuestro cuerpo se derrita en la esterilla alcanzando una paz plena.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Yoga.
3
Nuria es una buena profesional!esta muy preparada y es una persona muy responsable que se adapta muy bien a las necesidades de la persona para hacer yoga!la recomiendo sin duda!
Nuria es una profesora encantadora, a pesar de ser begginer ha adaptado las clases a mi nivel para que pueda disfrutar de la práctica y ayudarme a conseguir mis objetivos. La recomiendo 100%!
Sus clases aportan paz y armonía!!!
Nuria es la mejor, muchas gracias por tu paciencia y ayuda a mejorar mi rutina!
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