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Celia
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Profesora de Pilates mat y Mindfulness . Modalidades Online y Presencial (Castrillón, Asturias)
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Sobre Celia
Soy Celia, vivo en Asturias, el mejor sitio del mundo .
Tengo una marido maravilloso y 3 peques.
Me encanta conectar con la naturaleza, viajar, leer, hacer deporte y comer rico.
Con la pandemia me di cuenta de la vida tan ajetreada que llevaba, de lo poco que me cuidaba. Durante años viví en piloto automático, con ansiedad, insomnio y ataques de pánico. Me sentía culpable por no disfrutar tiempo real con mi familia.
Hasta que decidí transformar mi vida a través del Mindfulness.
Me formé en un máster universitario de Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional, y gracias a ello, hoy vivo con calma, presencia y disfruto de verdad cada momento. He aprendido a soltar la exigencia y abrazar la vida tal y como es.
Después llegó el Pilates, una forma de meditar en movimiento. Me conectó conmigo misma de una manera profunda, y supe que quería compartir eso con los demás. Me formé como monitora para ayudarte a ejercitar cuerpo y mente al mismo tiempo.
Así nace mi sueño: Agua y Calma. Un espacio online para transformar tu vida desde el autocuidado, el movimiento consciente y la presencia.
Hoy somos una comunidad en instagram con miles de mujeres (y algunos hombres) que elige priorizarse, reducir el estrés y vivir con más calma, energía y alegría .
Mis clases son para ti si buscas:
️ Quieres mejorar tu forma física sin exigencias ni juicios.
️ Buscas un espacio de autocuidado real, donde el bienestar esté en el centro.
️ Deseas aprender a escucharte y moverte con amor y presencia.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Entreno a personas para que amen su cuerpo.
Soy profesora titulada de Pilates mat, Mindfulness y gestión emocional, y te acompañaré para recuperar tu cuerpo y tu energía con entrenamientos simples, desde casa y sin sentir que el gimnasio te gana.
Qué puedes esperar:
Clases de Pilates mat consciente, enfocadas en mejorar tu salud física, postura y movilidad.
Prácticas de mindfulness y relajación, para reconectar contigo y vivir con más calma.
Acompañamiento cercano: no solo el cuerpo importa, también tu bienestar mental y emocional.
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Si estás buscando a alguien que te motive a moverte, cuidarte y sentirte mejor te recomiendo 100% a Celia como profe de Pilates. Es muy maja y tiene una forma diferente de enseñar: explica claro, te guía con calma y hace que te sientas a gusto desde el primer minuto, aunque no hayas hecho Pilates en tu vida. Sus clases no son solo ejercicio porque mete una parte de salud mental, su famoso método. Toma notas todo el tiempo de tu progreso y si un día estás cansado adapta los ejercicios para que no te quemes
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La primera clase gratis con Celia les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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Precisiones
Modalidades y Tarifas :
Clases Online (individuales en directo):
• Sesión suelta: 25 €/hora
• Bono 5 clases: 120 €
• Bono 10 clases: 210 € .
Clases en directo, personalizadas, con seguimiento.
Clases Presenciales (Castrillón, Asturias) :
• Sesión suelta: 29 €/hora
• Bono 5 clases: 140 €
• Bono 10 clases: 250 €.
Desplazamiento incluido en zonas cercanas – consúltame sin compromiso.
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