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Francesca
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Recomendada
Francesca un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Francesca
Hola, soy Francesca, profesora certificada de Pilates y fundadora de Pilates Life Academy.
Ayudo a las mujeres a recuperar fuerza, equilibrio y bienestar a través del verdadero método Pilates, enseñado con profesionalidad, claridad y atención.
Después de años de experiencia —desde el fitness hasta la lesión, hasta llegar al descubrimiento transformador del Pilates— decidí crear una academia online en italiano que fuera accesible, estructurada y basada en los principios auténticos del método.
Hoy en día, además de la academia online, sigo trabajando de manera personalizada aquí en España, donde vivo desde hace ya 9 años.
Para mí, el pilates es una pasión, no solo un trabajo. Me encanta acompañar a mis clientas de manera personalizada para que no se dejen frenar por diversas dificultades y puedan encontrar su bienestar.
Siempre presto atención al método clásico de Pilates, pero según las necesidades combino también mis estudios sobre la postura y mi formación como personal trainer.
Mi metodología siempre abarca 5 puntos fundamentales:
1. Comodidad:
Entrenarte debe ser sencillo y cómodo; solo así podrás ser constante.
Puedes entrenar en casa, sin tener que desplazarte.
La constancia nace de la facilidad para empezar. Y la constancia trae resultados.
2. Adaptabilidad real:
El Pilates es realmente para todas.
Mis clases se adaptan a cada nivel, condición física y objetivo.
¿Tienes poco tiempo? ¿Estás en el postparto? ¿Estás en la menopausia?
Te acompaño en cada etapa.
3. Accesibilidad verdadera:
No necesitas aparatos caros ni grandes espacios. Solo necesitas:
una esterilla o una toalla
dos botellitas de agua o una silla
Puedes entrenar incluso en 2 metros cuadrados, el espacio de una esterilla.
4. Método, no cantidad:
Cada clase que haremos entrena todo el cuerpo de manera funcional.
No hay ejercicios al azar.
No hay entrenamientos improvisados.
No hay promesas falsas.
El método Pilates sigue principios precisos: control, respiración, centro, fluidez, concentración, precisión. Yo los respeto siempre.
5. Guía + mentalidad = transformación:
Yo te acompaño de manera constante.
No ofrezco PDFs gratuitos ni clases “de prueba”: el cambio empieza cuando eliges con intención.
Cada clase te ayudará también a entrenar la mente: presencia, consciencia, respeto por tus ritmos.
Mejoras la postura, la respiración, el equilibrio y tu bienestar global.
Los resultados no se consiguen “probando”, sino entrando en el proceso.
¡Te espero! Escríbeme para obtener más información.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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Todos idiomas hablados para las clases :
Español
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Pilates suelo y entrenamiento adaptado.
Todas las clases están 100% personalizadas según tus necesidades y tus objetivos.
Toma clases de calidad cómodamente desde tu casa, sin presiones ni estrés.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Pilates.
2
francesca es muy profesional y muy atenta. Racomando leciones con ella. Estoy muy contento y me ha ayudado mucho en el tema del espanol.
"Francesca es profesional y alegre, siempre con una sonrisa.
Se trabaja muy bien con ella y no veo la hora de volver a la próxima clase."
Francesca è professionale e una persona allegra e gentile e sempre con il sorriso
Con lei si lavora bene e non vedi l'ora di tornare alla prossima lezioneVer más recomendaciones
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