El perfil Belen y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Belen
- Tarifa $3.228
- Respuesta 24h
-
Estudiantes1
Número de alumnos a los que Belen ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Belen ha acompañado desde que se unió a Superprof
$3.228/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
Profesora de meditación con orientación en mindfulness. ideal para post entrenamiento físico.
- Entrenamiento personal
- Fitness
Modalidad de la clase
Sobre Belen
profesora en mindfulness y yoga.
los beneficios que trae esta terapia luego de realizar una actividad física son amplios.
La meditación ayuda a los deportistas a mejorar su concentración, lo que a su vez les permite prestar más atención a los detalles del juego o de la competición y tomar decisiones más precisas. Esto es lo que se llama MINDFULNESS, o Atención Plena, centrarse en el momento presente, y evitar que los errores del pasado o los miedos al futuro, nos aparten de lo que se está viviendo en el ahora, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad en un entrenamiento o en una competición.
Ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
sesiones de meditación orientada a aquellas personas que realizan actividad física para guiarlos en una correcta relajación a través de distintos tipos de respiración y visualizaciones guiadas.
el enfoque de esta sesión, está orientada en brindar a las personas métodos y conocimientos para que puedan practicarlos en su vida cotidiana luego de realizar una actividad física.
beneficios de meditación post entrenamiento:
1- mejora la relajación del cuerpo.
2- ayuda a la recuperación física.
3- mejora el equilibrio emocional.
4- ayuda a reducir el estrés y ansiedad y a la mejora del rendimiento.
Ver más
Precios
Tarifa
- $3.228
Precio de packs
- 5 hrs. $16.14
- 10 hrs. $32.28
online
- $3.228/hr
Profesores de entrenamiento personal similares
Ignacio
Valparaíso & online
- $9.500/h
- 1a clase gratis
Sebastian
Independencia
- $25.000/h
- 1a clase gratis
José
Providencia & online
- $17.500/h
Paula
Villarrica & online
- $20.000/h
- 1a clase gratis
CAVAFIT
Puente Alto & online
- $7.000/h
- 1a clase gratis
José
Viña del Mar & online
- $7.500/h
Martin
Ñuñoa & online
- $30.000/h
Ricardo
Concón & online
- $17.500/h
- 1a clase gratis
Richard
Vitacura & online
- $25.000/h
Crizz
Ñuñoa & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Arzur
Vitacura & online
- $30.000/h
Lina
Ñuñoa & online
- $20.000/h
Cristian alejandro
Viña del Mar & online
- $15/h
- 1a clase gratis
Felipe
Las Condes
- $20.000/h
- 1a clase gratis
Marcela
Santiago & online
- $20/h
- 1a clase gratis
Jaime roberto
Talca & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Carla
Providencia & online
- $18.000/h
Barbara
Lo Barnechea & online
- $35.000/h
Jose
Santiago & online
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Santiago & online
- $20.000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
