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Nicole
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Profesora de flexibilidad y elongación, stretching y gimnasia postural certificada con estudios en Argentina - Buenos Aires.
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Modalidad de la clase
Sobre Nicole
Estudié y llevé distintos profesorados con aval internacional de flexibilidad y elongación, stretching y gimnasia postural en Buenos Aires Argentina.
Actualmente soy profesora de flexibilidad para deportistas de alto rendimiento y también para personas que deseen empezar en el movimiento.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases duran 1h15minutos y en la sesión podremos ver:
Movilidad articular
Ejercicios de fuerza y flexibilidad
Ejercicios técnicos
Posturas y progresiones
Enfriamiento
Mejora tu rango de movilidad y previene lesiones con el entrenamiento de la flexibilidad.
¿Por qué debería entrenar flexibilidad?
-Mejora tu flexibilidad según el deporte/disciplina que practicas.
-Corrige tu postura y reduce dolores.
-Reduce calambres.
-Descansas mejor.
-Ganas fuerza y buenos reflejos.
-Mejora la autoestima y confianza.
Instagram:
@nicolecontorsionista
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Tarifa
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Precio de packs
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Precisiones
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Virtuales particulares
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