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Alfonso
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PROFESOR DE YOGA: Practica física, meditación, pranayama y Yoga mental. Autodescubrimiento, mentalidad y reenfoque de problemas diaríos.
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Sobre Alfonso
Mi nombre es Alfonso (Alias: Pontxo).
Mi trayectoria en el yoga comienza por la formación en Vinyasa yoga, Hatta yoga y Ashtanga yoga de manera autodidacta a través de libros, videos y práctica personal. Tras ese desarrollo introductorio, he tenido un maestro de Hatta Yoga Indio (Rosskyn d'souza) con el cual viví y compartí conocimientos, práctica y vivencias durante 6 meses, recibiendo aprendizajes muy importantes y logrando introducirme de un modo inmersivo en el mundo "Yogi".
Despues de esa experiencia vital, recibí formación en Ashtanga durante 3 meses por Cosmin Yoga en su programa "Transformación cósmica", permitiéndome masterizar la práctica física, meditación y pranayama. Marcando un antes y un después en mi trayectoria.
Para asentar todos estos conocimientos, recientemente he obtenido una formación presencial intensiva de ashtanga junto a Cosmin, sumando así un total de 150 horas acreditadas de formación en ashtanga yoga. Todo esto sumado al largo camino de aprendizaje autonomo desarrollado en los últimos años.
Me defino en la claridad, la coherencia con las acciones que tomamos, la transformacion, el desarrollo y el crecimiento.
En la actualidad ofrezco clases presenciales en el lugar donde vivo temoralmente, ya que me muevo cada 2-3 meses. Por eso, en esta plataforma cuento con el formato de clases online, para poder llevar un seguimiento mas prolongado, forjando una relación de confianza y respeto que sin duda tiene un resultado favorable en la transmisión de conocimientos y desarrollo del/la alumno/alumna.
Maestro y alumno, con un camino direccionado en vivir desde la autenticidad de lo que somos en lo más profundo de nuesto ser.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Para niños
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niveles :
Principiante
Intermedio
Para niños
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Se imparten clases de Yoga en función de las necesidades y capacidades del/la alumno/a.
iPRIMERA CLASE GRATUITA! [1h]
Con finalidades diversas; desde mejora de la forma física, capacidad de concentración, enfrentamiento a problemas cotidianos y asesoría/ descubrimiento personal.
Para ello, se exponen las circunstancias y necesidades del/la alumno/a. Se propone un plan a desarrollar (modificable) y se acuerda el horario en el que se desarrollan las clases.
El objetivo es hacer de la práctica de yoga una HERRAMIENTA para la vida, desde el respeto y el amor. Evolucionando de manera progresiva, enfocándose al principio en la consolidación del método, aprendiendo a evitar lesiones y adaptando la práctica a las capacidades de la persona instruida para obtener sus beneficios de manera eficaz.
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