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Alberto
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- Yoga
- Kundalini
Profesor de Yoga Kundalini, ofrece clases online/presenciales para aprender a relajarse, controlar las emociones y mejorar el estado físico y mental. Titulado por la AEKY y en Terapia Superhealth (US
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Modalidad de la clase
Sobre Alberto
Hola!! Me llamo Alberto Palacio. Soy profesor de yoga desde hace más de 5 años. Previamente chef y nutricionista. Enseño yoga por el cambio tan positivo que tuvo en mí y quiero llevar esta filosofía de vida a todas las personas que estén buscando cambiar de manera saludable y efectiva. Desde el 2017 he trabajado tanto online, en centros de yoga y a domicilio. Después de estudiar Kundalini Yoga, me especialicé en la Terapia Superhealth (Nuevo México) para tratar hábitos adictivos; trabajando con yoga, fórmulas terapéuticas, nutrición Detox y recursos ayurvédicos. Me gusta que mis alumnos busquen sus propios límites durante la clase y orientarles en lo que necesiten, tanto yoga, nutrición o lo que les preocupe fuera de la clase. Como profesor estoy siempre al servicio del alumno.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases suelen durar 1:15h. Y siempre incluyen: - Calentamiento - Control de la respiración (pranayama). - Ejercicios físicos y de estiramientos. - Relajación. - Meditación y Mantras. Material: ropa cómoda, esterilla y un zafu o cojín (también se puede sentar en silla si no es posible sentarse en el suelo). Se recomienda estirar bien después de la sesión y tomar agua o infusión.
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Recomendaciones
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Yoga.
1
Hola, soy Marian!
Llego más de 4 años recibiendo clases de yoga de mi querido yoguini Albert...
Es estupendo!
Durante la pandemia hemos dado las clases por zoom y, gracias a ello, no hemos faltado ningún día!
Os lo recomiendo encarecidamente, no os arrepentiréis!
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