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Daniel
- Tarifa $15.000
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Profesor de Educación Física UMCE 6 años de experiencia en educación, deportes y recreación.
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Modalidad de la clase
- online
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Rancagua
Sobre Daniel
Soy Daniel, Profesor de Educación Física titulado, apasionado por el deporte, el movimiento y el bienestar. Cuento con experiencia trabajando con personas de distintas edades y niveles, tanto en el ámbito educativo como deportivo.
Me considero una persona responsable, cercana, proactiva y comprometida, y me gusta que cada sesión sea un espacio donde puedas sentirte cómodo/a, motivado/a y acompañado/a.
Mi forma de trabajar se basa en escuchar tus necesidades, conocer tus objetivos y adaptar los ejercicios a tu nivel y condición física, evitando rutinas genéricas y buscando una progresión adecuada.
Además de mi experiencia como profesor, he trabajado como instructor de surf y guardavidas certificado, experiencias que han fortalecido mi capacidad para trabajar con personas, gestionar grupos y priorizar siempre la seguridad.
Si estás buscando comenzar a hacer ejercicio, mejorar tu condición física, trabajar tu movilidad y flexibilidad o mantenerte activo/a durante el embarazo o etapa postparto, estaré encantado de acompañarte en el proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Profesor de Educación Física titulado, con experiencia en educación, deporte y actividad física. Mi objetivo es ayudarte a moverte mejor, sentirte más activa/o y desarrollar una rutina de ejercicio segura, progresiva y acorde a tus necesidades.
Realizo sesiones individuales enfocadas en acondicionamiento físico, movilidad, flexibilidad, fortalecimiento y estiramientos, adaptando cada clase a tu nivel, objetivos y condición física.
También trabajo con actividad física durante el embarazo y etapa postparto, diseñando sesiones adaptadas a las necesidades y características de cada persona. Busco que cada sesión sea un espacio seguro, dinámico y agradable, respetando los cambios y ritmos propios de estas etapas.
Mis sesiones pueden incluir:
• Ejercicios de movilidad y activación.
• Fortalecimiento y acondicionamiento físico.
• Estiramientos y flexibilidad.
• Ejercicios adaptados para embarazo y postparto.
• Trabajo de movilidad y recuperación del movimiento.
• Rutinas personalizadas según objetivos y nivel.
Mi enfoque: acompañarte de manera cercana y profesional, progresando paso a paso y buscando que la actividad física se convierta en una herramienta para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
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Tarifas
Tarifa
- $15.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $75
- 10 hrs. $150
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Daniel les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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