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Herick David
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Recomendado
Herick David un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Herick David
Soy Personal Trainer y trabajo con un enfoque personalizado, progresivo y adaptado a cada persona.
Mi base está en la calistenia y el entrenamiento de fuerza, pero mi forma de trabajar abarca mucho más para el acondicionamiento físico.
No importa si estás empezando desde cero, si hace tiempo no entrenas o si ya tienes experiencia. Partimos desde tu nivel y trabajamos hacia tus objetivos, ya sea ganar fuerza y masa muscular, reducir grasa, mejorar tu condición física o simplemente sentirte mejor y con más energía.
Me gusta enseñar, acompañar y ver el progreso de cada alumno, mi idea para ti es ayudarte a encontrar una forma de entrenar que puedas sostener y disfrutar.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi forma de trabajar combina calistenia, entrenamiento funcional y musculación, siempre adaptando cada clase a tu nivel actual, tus objetivos y tu experiencia.
Comenzamos con una entrada en calor para preparar el cuerpo y los movimientos que vamos a trabajar. Después pasamos a la parte principal de la clase, donde vamos a desarrollar fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y control corporal, utilizando ejercicios de calistenia, trabajo funcional o musculación según lo que necesites.
Durante la sesión voy corrigiendo tu técnica y explicándote los ejercicios.
La progresión se construye paso a paso, respetando tu nivel y tus tiempos para que puedas mejorar.
Al finalizar, hacemos una vuelta a la calma con ejercicios de movilidad, estiramientos y respiración para ayudar al cuerpo a recuperarse.
Las clases pueden ser presenciales u online 1 a 1, con seguimiento y planificación personalizada.
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Recomendaciones
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Entrenamiento personal.
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Recomiendo a Herick como entrenador personal, me gusta porque enseña desde el nivel en el que estás, su entrenamiento lo adapta según la capacidad, fuerza y nivel de cada persona.
Me ayudó porque yo tenía muchos años sin entrenar y supo cómo enseñarme a retomar el entrenamiento físico.Excelente profe, lo recomiendo un montón!
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