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ᴏᴡᴇɴ ᴊᴀɪʀ
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Profe de Entrenamiento deportivo para principiantes – Clases dinámicas y fáciles de entender
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Sobre ᴏᴡᴇɴ ᴊᴀɪʀ
Soy Owen Moreno soy aprendiz, tengo 18 años y me apasiona el entrenamiento deportivo. Me gusta ayudar a otras personas a mejorar su condición física, aprender a entrenar correctamente y desarrollar hábitos saludables desde una edad temprana.
Tengo conocimientos en entrenamiento de la velocidad, resistencia física, técnica y táctica deportiva, calentamiento, estiramientos y organización del entrenamiento. Me gusta explicar de forma clara, paso a paso, para que cualquier persona pueda entender sin dificultad
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están enfocadas en mejorar la condición física, el rendimiento deportivo y la técnica de cada estudiante según su nivel. El objetivo no es solo entrenar, sino enseñar a entrenar correctamente.
En el curso trabajamos:
Calentamiento correcto antes del ejercicio
Ejercicios para mejorar velocidad y resistencia
Coordinación y agilidad
Técnica básica deportiva
Rutinas sencillas que se pueden hacer en casa o en el colegio
Estiramientos y prevención de lesiones
Las clases pueden ser para principiantes o personas que quieren mejorar su rendimiento físico. Trabajo paso a paso, explicando cada ejercicio para que el estudiante entienda lo que hace y pueda progresar poco a poco.
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