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Alejandro
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Preparador físico con experiencia personal en el entrenamiento de fuerza, taekwondo y calistenia. Aplico métodos de entrenamiento respaldados por la ciencia, y siempre priorizando la salud y el bienes
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
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Modalidad de la clase
Sobre Alejandro
Preparador físico con experiencia personal en el entrenamiento de fuerza, taekwondo y calistenia. Miembro de la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness (FEEPYF) y miembro de la Federación Andaluza de Taekwondo (FATKD). Aplico métodos de entrenamiento respaldados por la ciencia y siempre priorizando la salud y el bienestar del cliente.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Aplico métodos de entrenamiento respaldados por la ciencia, y siempre priorizando la salud y el bienestar del cliente. Elaboración de programas dirigidos a la pérdida de grasa, y programas de hipertrofia y ganancia de masa muscular. Diseño de rutinas de entrenamiento adaptadas para clientes de diferentes niveles de condición física y objetivos específicos. Selección y adaptación de ejercicios para personas de edad avanzada y para la mejora del rendimiento deportivo. Asesoramiento sobre nutrición y suplementación deportiva.
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