Esteban - Entrenador personal - Bogotá
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Esteban

  • Tarifa $6.845
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Esteban - Entrenador personal - Bogotá
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  • Entrenamiento personal
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Practicante de parkour, evalúa con ejercicios previamente planeados y crea sesiones personalizadas para avanzar física y mentalmente

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Modalidad de la clase

Recomendado

Esteban un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.

Sobre Esteban

A los 14 años empecé a practicar parkour, empecé sin mucha idea de calentamiento y acondicionamiento del cuerpo así que muchas veces sufría lesiones innecesarias hasta que empecé a hacer calistenia, ahí fue dónde aprendí y normalmente me gustaba con los demás compañeros explicarles o ayudarlos cuando era necesario, las posturas adecuadas y acondicionamiento físico para poder fortalecerme son bases para cualquier deporte y gracias a compañeros y profesores aprendí mucho que hoy en día puedo transmitir y usar.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Para niños

  • Francés
  • Inglés
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Francés

Inglés

Español

Se realiza una evaluación del estado físico, después continuamos con ejercicios y calentamientos adecuados, las clases pueden variar de supervisión de rutina de ejercicios de calistenia (ejercicios que tienen el fin de manejar el peso propio, con lo que se mejora la agilidad y salud)
Y también sesiones interactivas de deportes y parkour, cuento con experiencia de más de 3 años haciendo parkour y rutinas de calistenia al aire libre, he estudiado las técnicas para evitar lesiones en los ejercicios y si es elección del estudiante también se hace seguimiento y recomendaciones de alimentación.

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Tarifas

Tarifa

  • $6.845

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $34.225
  • 10 hrs. $68.45

online

  • $6.845/h

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