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Saule
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Ponte en forma con clases suaves y efectivas para mujeres de todas las edades. / Feel stronger and more connected with gentle, effective movement for women of all ages.
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Modalidad de la clase
Sobre Saule
Soy la creadora de SlowBarre, un espacio dedicado al movimiento consciente y al bienestar femenino. Tras años explorando distintas disciplinas, encontré en el Pilates, Barre y Callanetics una forma respetuosa y efectiva de cuidar el cuerpo con suavidad e inteligencia. Actualmente me formo con Breathe Education, una escuela internacional reconocida por su enfoque basado en la evidencia científica. En SlowBarre, acompaño a mujeres de todas las edades —embarazadas, en postparto, en menopausia o simplemente con ganas de sentirse mejor— a moverse con confianza, reconectar con su cuerpo y ganar fuerza sin forzar. Cada clase es un momento para ti: sin juicios, sin prisas, solo escucha, movimiento y bienestar. Tu cuerpo, tu ritmo, tu poder. ---------- I'm the founder of SlowBarre, a space dedicated to mindful movement and women's well-being. After years of exploring different practices, I discovered that Pilates, Barre, and Callanetics offer a gentle yet powerful way to care for the body with respect and intention. I’m currently studying with Breathe Education, an internationally recognized school focused on evidence-based movement. At SlowBarre, I guide women of all ages—whether you're pregnant, postpartum, in menopause, or simply seeking to feel better—towards building strength, reconnecting with their bodies, and moving with confidence and ease. Each class is a moment just for you: no pressure, no judgment, just movement, awareness, and self-care. Your body. Your rhythm. Your power.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
- Lituano
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Lituano
Hola, soy instructora de movimiento consciente, con clases inspiradas en Pilates, Barre y Callanetics. Mi enfoque es seguro, suave y basado en evidencia científica, ya que estudio con Breathe Education, una de las mejores escuelas de fitness del mundo. Trabajo exclusivamente con mujeres: embarazadas, en postparto, en menopausia, mayores o simplemente con ganas de sentirse mejor en su cuerpo. Ofrezco clases presenciales en Cambrils o online. Puedes elegir sesiones individuales (1:1), en pareja o en grupo reducido. Te ayudaré a ganar fuerza, mejorar la postura, aliviar tensiones y reconectar contigo misma. ¡Es tu momento! -------------- Hi! I'm a movement teacher offering classes inspired by Pilates, Barre, and Callanetics. My approach is gentle, safe, and backed by science—I’m currently studying with Breathe Education, one of the world’s leading fitness education programs. I work exclusively with women of all ages and life stages: pregnancy, postnatal, menopause, seniors, or anyone simply wanting to feel better in their body. Classes are available in person (in Cambrils) or online. You can choose 1:1 sessions, join with a friend, or take part in a small group. Together, we’ll build strength, improve posture, release tension, and help you feel more at home in your body. Your time is now!
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