Personal trainer y profesor de musculación. Enfócate en cuidar tu cuerpo, es vida

Saber más sobre Ezequiel

• 1) ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Desde chico siempre me gustó el deporte, pero fue a los 15 años cuando empecé a practicar de manera más consciente en el gimnasio. Ahí nació mi interés por conocer el cuerpo, cómo funciona y cómo entrenarlo.

• 2) ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s?

  Me gustan mucho el fútbol y el vóley, pero más allá de eso, me interesa todo lo relacionado con el cuidado del cuerpo, la salud y la mecánica del movimiento. Me apasiona especialmente la postura y todo lo que ayude a las personas a mejorarla, ya que es algo que a muchos les cuesta.

• 3) ¿Qué te aporta realizar esta práctica?

  Entrenar no es solo moverse o transpirar. Para mí es una forma de conectar con el cuerpo, entenderlo y cuidarlo. Me aporta bienestar físico, claridad mental y una herramienta para ayudar a otros a sentirse mejor con ellos mismos. El entrenamiento bien enfocado transforma no solo el cuerpo, sino también la forma en que una persona se percibe y vive.

• 4) ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o inspirado más?

  No tengo un éxito deportivo puntual que me haya marcado, pero sí me marcó profundamente el entendimiento del cuerpo humano. Mi enfoque no está en un logro competitivo, sino en el cuidado del cuerpo y en cómo el entrenamiento puede mejorar la calidad de vida de las personas.

• 5) Cuéntanos tu mayor conquista o récord como deportista.

  A nivel físico, he logrado levantar 120 kg en banco plano y correr distancias de hasta 20 km. Pero más allá de eso, mi mayor conquista es haber desarrollado un enfoque consciente del entrenamiento, centrado en el cuidado del cuerpo.

• 6) Si pudieses entrenar con un/a deportista de élite, ¿cuál sería? ¿Qué le preguntarías?

  Me gustaría entrenar con un deportista de natación, porque es una disciplina que trabaja mucho la resistencia. Le preguntaría cómo entrena su capacidad aeróbica, cómo gestiona el esfuerzo prolongado y qué estrategias utiliza para sostener el rendimiento.

• 7) ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere y no abandone?

  Primero, no obligo a nadie. No pongo un “candado”. Busco que la persona elija entrenar. Les muestro que hay un enfoque, una intención y un camino. Cuando alguien decide elegirse a sí mismo y transformar su cuerpo, mi rol es acompañarlo. Ahí es donde se genera la constancia real.

• 8) ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista y un/a Superprof?

  Me considero un instructor de hábitos y movimiento. Comparto desde mi experiencia todo lo que aprendí sobre el cuerpo, para que otras personas puedan conocerlo y cuidarlo. Mi trabajo está basado en desarrollar todas las capacidades físicas: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, pero siempre desde un enfoque consciente y saludable.