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Laia
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Ofrezco clases particulares (60-90 min) de yoga (Hatha-Vinyasa) personalizadas. Sesiones con ejercicios de respiración, introducción de conceptos filosóficos, relajación, secuencia de posturas y medit
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Sobre Laia
Hace siete años el yoga apareció en mi vida de casualidad y desde entonces, aunque no forma parte de mi rutina,
El yoga apareció en mi vida de casualidad hace siete años y desde entonces, aunque no siempre con la misma regularidad, ha formado parte de mi rutina. Después de varios años tomando clases en distintos centros y profesores, me lancé a formarme para ser instructora de yoga (200h Yoga Teacher Training) en el centro Mandiram Dinámico Yoga en Barcelona.
Ese fue un punto de inflexión en mi práctica, ya que en ese punto empecé a cultivar mi autopráctica, pero también me abrió la puerta a dar clases. Así fue como empecé a introducir la práctica de yoga a personas cercanas, algunas con experiencia previa y algunas otras sin experiencia.
Ahí me di cuenta que en cada sesión que daba era un aprendizaje bidireccional, mientras las personas que tomaban la clase tenían avances, no solo físicamente y en el mat sino también en su día a día. Eso me animó a continuar indagando en el mundo del yoga, practicando con distintos profesores y continuar formándome.
Por eso, quiero continuar difundiendo mi conocimiento y ayudar a otras personas a incorporar el yoga en su vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de yoga estilo Hatha- Vinyasa pesonalizadas a las necesidades anatómicas y emocionales de los alumnos.
Las clases puedes ser formato online o presencial. No es necesario tener experiencia en yoga anteriormente.
En las sesiones se trabaja el yoga desde distintas perspectivas, desde ejercicios de respiración (pranayamas), relajación, introducción a conceptos filosòficos y a la meditación. A parte de hacer una secuencia de asanas personalizadas con el objetivo de adecuar los beneficios de la secuencia a las necesidades de la persona que toma la clase.
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Tarifas
Tarifa
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Paquetes por horas
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online
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Precisiones
Clases presenciales: 15.000$ la sesión (60-90 minutos)
Clases online: 10.000$ la sesión
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