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Ignacio
- Tarifa $31.724
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Número de alumnos a los que Ignacio ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
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- Refuerzo muscular
Mejora tu condición física y fortalece tu musculatura con tan sólo 1 o 2 sesiones de 30 minutos semanales.
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Modalidad de la clase
Recomendado
Ignacio un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Ignacio
Si tuviera que definirme en tres palabras diría: luchador, empático y comunicativo. A través de una vida dedicada al deporte, he aprendido que para conseguir algo, se debe luchar a diario.
He pasado toda mi vida en movimiento. En una primera etapa, me dediqué en cuerpo y alma al triatlón, alcanzando grandes resultados de los que aún hoy me siento muy orgulloso: ganar carreras de nivel autonómico, competir en campeonatos nacionales y representar a mi país en competiciones internacionales.
La experiencia de la alta competición me hizo crecer pero también me llevó a vivir momentos muy duros. Aprendí a gestionar los éxitos y las decepciones.
Durante el estudio de mi grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte decidí ampliar horizontes y practiqué otras disciplinas: calistenia, powerlifting, pero por encima de todo descubrí mi pasión por el entrenamiento de fuerza.
Hace dos años y medios, como graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, decidí retarme una vez más, y me marché a vivir a Reino Unido. Gracias a mi trabajo constante, tuve la oportunidad de trabajar en el sector educativo, siendo profesor de educación física en una escuela privada cerca de Londres.
Durante este tiempo he seguido formándome en relación al entrenamiento de fuerza, en concreto he estudiado de forma detallada la metodología HIST, y mi objetivo en la próxima etapa de mi vida es acercar el entrenamiento de fuerza al mayor número de personas posibles, desmontando mitos y educando a la población para que se comprenda que para vivir una vida plena, debemos estimular y reforzar la musculatura, el motor de nuestro cuerpo
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El método HIST está hecho para ti por su efectividad y eficiencia.
¿Porqué HIST es para mí?
- Sólo necesitas 30 minutos 1 o 2 veces a la semana.
- 100% adaptado a tu condición física.
- Libre de lesiones.
- Basado en ciencia y con eficacia demostrada.
- El trabajo de fuerza mejora tu salud.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Entrenamiento personal.
Ignacio ha sido mi entrenador durante 5 años, y ha sido con diferencia quien ha sacado mi mejor rendimiento hasta ahora. En mi caso ha dirigido tanto la preparación física como la preparación específica para mi deporte (natación) y de el, ademas de sus avanzados conocimientos técnicos y científicos (de los que esta constantemente reciclándose y actualizándose), destacaría su capacidad para comunicar y enseñar al atleta para que este tome conciencia de lo que esta haciendo y así entienda el proceso que esta llevando a cabo en su práctica deportiva. También remarcar su excelencia a la hora de guiar al deportista en todo el proceso desde las fases mas iniciales hasta la consecución de los objetivos que se definan. Ignacio es riguroso y perfeccionista a la par que cercano y directo, un profesional en el que se puede confiar plenamente.
Empecé a trabajar junto a Ignacio hace un año porque quería mejorar mi Press Banca. ¿Por qué escogí a Ignacio? Sabia de primera mano que, al finalizar sus estudios universitarios, había dedicado mucho tiempo de su vida en entender, aprender y contextualizar el entrenamiento de fuerza. Es decir, disponía de todos los conocimientos técnicos que necesitaba para llegar a sacar un excelente en las oposiciones de bombero.
Me gustaría destacar de Ignacio su gran capacidad de comunicación, en todo momento sabia que objetivos tenia que alcanzar, entendía que estábamos trabajando en cada entrenamiento y todas las dudas que me podían surgir, me las respondía con una sencillez que acabé aprendiendo los conceptos más básicos y más importantes del entrenamiento de fuerza. También la relación que tuvimos durante todos los bloques de entrenamiento fue genial, todas las llamadas que teníamos las podríamos resumir en dos palabras: confianza y sabiduría.
Resultados: Dia 1 – 5 x 55kg / Final del bloque – 15 x 65 kg
Te recomendaría a Ignacio porque a parte de mejorar como atleta, te hará mejorar como persona. Es de esas personas que hablando con el 5’ te despierta esa curiosidad de aprender y entender el porqué de las cosas. No son los resultados, sino el proceso.
JordiAntes de empezar con el tenía una vida sedentaria y solo veía el deporte como una forma de adelgazar, ahora lo veo como un estilo de vida y gracias a él me siento mucho mejor cada día . Eres el mejor Ignacio
Ignacio has helped, and continues to help hugely with my personal strength development. Always readily available, he has guided me every step of the way with achievable yet ambitious personal targets. He is incredibly knowledgeable in his field and kept my programmes varied, testing and interesting via a variety of different exercises. He has taken me from a hugely average build to something that I am personally very happy with. His guidance and advice, allowed me to progress to levels that gave me the confidence to return to competitive sport after years out. Within about 18 months of returning to the gym, I have gone from struggling with about 75kg on bench to having a one rep max of over 100kg.
I couldn't recommend his services highly enough!Ignacio es de las personas que se centra en tu entrenamiento al 100% individualizando al máximo los entrenos semana a semana. Siempre hay una muy buena comunicación entrenador-alumno para ver qué se puede mejorar de cara a la siguiente semana y qué ejercicios son los que han ido mejor o peor. Mi evolución con el entrenamiento de calistena con Ignacio ha sido muy positiva. Aprendí de cero a hacer la vertical con una buena ténica, mejoré tanto fondos lastrados en paralelas como dominadas lastradas a unos números que ni me hubiera planteado y ahora estamos con la ''straddle planche'' y el ''front lever''.
Sinceramente creo que cualquier persona que quiera mejorar en su entrenamiento, debería confiar durante un periodo de tiempo en Ignacio y sacar sus propias conclusiones, os animo a contactar con él para que le conozcáis!Tenía frecuentes molestias en la zona del cuello por acumular contracturas en la zona de las cervicales. Me oriento para que realizara unos ejercicios con el objetivo de fortalecer la musculatura de esa zona. Aunque era algo escéptico lo probé y a día de hoy sigo con esos ejercicios porque me fueron bien desde el minuto 1. Antonio.
Ignacio es un profesional excelente, por sus amplios conocimientos y una amplia experiencia. Cuida cada detalle del entreno, es paciente explicando cada ejercicio, según mis limitaciones. Desde que entreno con él ya no tengo dolor lumbar ni cervical, y cada día me siento más fuerte y en forma. Y todo gracias a él.
Hace unos dos años que Ignacio es mi entrenador.
Padezco varias dolencias de articulaciones, entre ellas rodillas y tengo que reconocer que he mejorado de una forma espectacular.
Des de el primer día ha escuchado mis necesidades, ha modificado 100 veces ejercicios y entrenos adaptándolos a mis necesidades y consiguiendo así un entreno completo consiguiendo con creces mis objetivos.
Si buscas a una persona entregada y apasionada no dudes porque para mi, después de años entrenando , el es el mejor.
Es capaz de dejar a un lado todo lo preestablecido para investigar y conocer que será mejor para cada uno de sus alumnos.
Siempre corrige y adecua la técnica para evitar cualquier daño o lesión derivado de la mala postura al entrenar.
Si eres una persona constante y con ganas de no fallar y seguir sumando, Ignacio es la persona idónea para acompañarte.Ignacio es un profesional como la copa de un pino. Con sus conocimientos y experiencia como deportista de élite me ha ayudado a sacar mi mejor versión. Me ha ayudado mucho con mi lesión y por ende a coger más confianza. Incluso, online. Lo recomiendo como lo máximo!
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Precios
Tarifa
- $31.724
Precio de packs
- 5 hrs. $158.621
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online
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