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Estefania
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Número de alumnos a los que Estefania ha acompañado desde que se unió a Superprof
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¡Logra tu físico ideal! Deja atrás la cultura de la “Dieta” y comienza a lograr tus objetivos comiendo TODO. Baja tu % de grasa o sube tu % de masa muscular de la manera más saludable y sin dejar atr
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Modalidad de la clase
Recomendada
Estefania un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Estefania
¿Mi pasión? La nutrición fitness y el deporte. Más de 12años de experiencia y estudios en nutrición fitnes. Estudios en New York y Venezuela. Amante del deporte y la cocina saludable. Te enseño también a cocinar los platos y postres más ricos y saludables aparte de el entrenamiento diario!
Mi intención principal es que tengamos un vínculo de confianza para así hacer la relación más amena y agradable, de esta forma prestarte el mejor servicio de calidad junto con la comodidad máxima. Mi trabajo se ajusta perfectamente a tus necesidades horarias y laborales.
Lo primero que haremos juntos es ajustar un plan de ejercicio y alimentación (si así lo deseas) a tus características físicas para así poder conseguir los resultados que deseas. Una de las cosas más importantes para mi es poder formar contigo el mejor equipo posible basado en la comunicación
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¡Te invito a que logres tus objetivos y te conviertas en la mejor versión de ti (información oculta) Comencemos a dejar atrás las dietas que adornan la puerta del frigo y empieza conmigo a lograr tus objetivos de salud y forma física! Consigue conmigo no solo el cuerpo que tanto buscas si no la manera correcta de alimentarte! Entrenamientos divertidos y dinámicos. Sea cuál sea tu objetivo te aseguro que vamos a por el!
Mi método de entrenamiento se basa principalmente en la planificación individual de cada persona respecto a sus objetivos, a corto y a largo plazo. Proponiendo metas semanales que ayudan a la motivación constante
Lo primero que tomo en cuenta es estudiar y planificar las diferentes circunstancias de cada persona (estilo de vida, composición corporal, nivel de actividad física) estudiando, planificando y adaptando las circunstancias de cada persona (trabajo, vida social y objetivos), para lograr resultados eficientes y duraderos sin tener que eliminar alimentos, en vez de, incorporar alimentos de calidad combinado con el ejercicio adecuado para cada persona.
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5
Estefania siempre se ha caracterizado por ser una mujer comprometida con todo lo que hace, vive los logros de los demás como si fueran de ella, es atenta y siempre dispuesta a prestar ayuda!! Sin duda alguna con ella estarán en muy buenas manos
Excelente profe super motivadora y pendiente de sus alumnos.
La mejor persona para orientarte en tus objetivos y metas cercanas con tu cuerpo y salud! Dulce, dedicada y súper constante en tu evolución. ¡100% recomendada!
Increíble Método, paciencia y sobre todo simpática! He logrado ganar masa muscular y mejorar muchísimo mi alimentación sin dietas locas. Logre dar con a Estefanía gracias a esta aplicación y su respuesta fué inmediata
Por su profesionalidad, entrega y responsabilidad.. es la mejor
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