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Crizz
- Tarifa $20.000
- Respuesta 1h
-
Estudiantes50+
Número de alumnos a los que Crizz ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Crizz ha acompañado desde que se unió a Superprof

$20.000/h
1a clase gratis
- Fitness
- Ponerse en forma
Entrenamiento fitness en Puente Alto | Empieza o retoma la actividad física, mejora tu condición y gana fuerza en una sala privada equipada.
- Fitness
- Ponerse en forma
Modalidad de la clase
-
En casa del profesor: Santiago
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Super profesor
Crizz es uno de los mejores profesores de Fitness. Perfil de calidad, excelencia del diploma, organización rápida de la primera clase, ¡a sus alumnos les encanta!
Sobre Crizz
Soy entrenador personal y atleta de calistenia, con experiencia ayudando a personas de distintos niveles a mejorar su condición física, desarrollar fuerza y construir hábitos de entrenamiento sostenibles.
Durante mi trayectoria he trabajado tanto con personas que nunca habían entrenado como con quienes buscaban retomar la actividad física después de un tiempo o necesitaban una planificación más adecuada para seguir progresando.
Entiendo que entre la pega, la familia y las responsabilidades diarias muchas veces cuesta encontrar tiempo, motivación o constancia para entrenar.
Por eso, mi enfoque es adaptar el entrenamiento a la realidad de cada persona, considerando sus objetivos, experiencia, capacidades y disponibilidad.
Actualmente cuento con una Training Room privada y equipada en Puente Alto, donde realizo entrenamientos individuales con planificación personalizada y acompañamiento durante cada sesión.
Mi objetivo es que puedas mejorar tu condición física, sentirte más fuerte y desarrollar una rutina de entrenamiento que puedas mantener a largo plazo.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Llevas tiempo pensando en empezar a entrenar o volver a hacer ejercicio, pero no sabes bien por dónde partir?
Mis entrenamientos están pensados para personas que quieren mejorar su condición física, desarrollar fuerza y recuperar el hábito de mantenerse activas, con orientación profesional y sin necesidad de tener experiencia previa.
¿Qué podemos trabajar?
• Condición física general: mejorar progresivamente tu resistencia, fuerza y capacidad para realizar actividades físicas.
• Entrenamiento de fuerza: desarrollar musculatura y mejorar tus capacidades mediante ejercicios adaptados a tu nivel.
• Acondicionamiento físico: combinar ejercicios de fuerza y resistencia según tus objetivos y condición actual.
• Técnica y confianza: aprender a ejecutar correctamente los ejercicios y utilizar el equipamiento.
• Constancia y seguimiento: organizar un entrenamiento que puedas compatibilizar con tu rutina y evaluar tus avances.
¿Cómo trabajaremos?
Primero realizamos una evaluación inicial para conocer tus objetivos, experiencia, condición física y disponibilidad.
A partir de esa información, elaboramos una planificación personalizada y definimos la frecuencia de entrenamiento más adecuada para ti.
Durante cada sesión te acompaño, corrijo la ejecución de los ejercicios y ajusto la dificultad de acuerdo con tus capacidades y progreso.
Los entrenamientos se realizan en mi Training Room privada de Puente Alto, equipada con mancuernas, barras, discos, rack, banco ajustable e implementos para trabajar fuerza y condición física.
Las sesiones duran aproximadamente entre 40 y 60 minutos.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Fitness.
Llevamos 8 meses entrenando con el Cris y te juro que los cambios han sido impresionantes. Es un instructor súper serio y comprometido con lo que hace, pero al mismo tiempo muy simpático y respetuoso. Se nota que es apasionado por el deporte y, sobre todo, por ayudar a sus alumnos a conseguir los cambios que buscan.
En mi caso, entrenar con el Cris se ha convertido en un espacio para desconectarme un rato de la intensidad de la pega. Asi que puedo decir que no solo he visto cambios físicos, sino que también he logrado disfrutar mucho más el proceso de entrenar.Criz me comenzó a entrenar desde que me recuperé de un accidente en el que me fracturé 2 costillas y siempre fue muy respetuoso con el proceso de mi adaptación y recuperación.
Tengo 63 años y desde los 59 luego de ver lo débil que estaba mi cuerpo comencé a preocuparme por entrenar y me he sentido demasiado feliz con los resultados que he obtenido. Siento mi cuerpo ágil y cada vez que voy a un chequeo médico me encuentran muy bien en todo aspecto.
Les recomiendo totalmente entrenar con criz!!Conocí a Crizz acá en Superprof y nos vemos desde hace meses! Súper recomendado, realmente se preocupa por progresar en cada sesión, hacer entretenido cada encuentro y compartir elementos de calistenia explotando al máximo el lugar y elementos disponibles para entrenar
Nunca pensé que me gustaría entrenar tanto. Crizz hace que las clases sean dinámicas, explica todo con paciencia y siempre está pendiente de corregir la técnica. Se nota la dedicación que pone en cada sesión.
Nunca pensé que disfrutaría tanto entrenar.
Crizz logra que las clases sean dinámicas, explica todo con paciencia y está siempre atento a corregir la técnica, se nota el compromiso y la dedicación que imprime en cada sesiónLlevo un tiempo entrenando con Crizz y ha sido una muy buena experiencia. Las clases son entretenidas, didácticas, desafiantes y siempre bien planificadas. He visto avances reales tanto en fuerza como en confianza y entendimiento de mi cuerpo, que músculos estoy trabajando con cada ejercicio etc. Totalmente recomendado.
Crizz es un excelente entrenador. Desde el primer día se nota que adapta cada entrenamiento a tu nivel y objetivos. Siempre está atento a la técnica y explica el porqué de cada ejercicio. Se nota que le apasiona lo que hace y eso motiva mucho.
Sin duda lo recomiendo 1000000%
Tengo la fortuna de haber conocido a Cristóbal (Crizz) a través de mi cuñada que ella también toma clases con él.
Crizz es una persona que es dedicada a lo que hace, explica bien cada ejercicio, te alienta a seguir avanzando y sin duda notas cambio con su disciplina.
A mí la vida diaria me cambió desde que empecé a entrenar con él, ahora me siento bien y puedo hacer cosas que antes no podía hacer por mis kilos de más.
Yo recomiendo a Crizz porque de verdad se notan cambios, porque aparte de ser un muy buen profesor, también es simpático, lo que te hace sentir grato en las clases. Yo estoy feliz con su profesionalismo y puntualidad.
Muy profesional, divertido, pendiente en todo momento y muy integral. Sabe escuchar, así como ir a tus tiempos.
Lo mega recomiendoConsidero que Crizz es un profesor sumamente digno de confianza debido a su dedicación y profesionalismo. Desde la primera clase, me brindó un apoyo constante y personalizado, adaptándose a mi nivel como principiante y guiándome paso a paso en cada ejercicio. Su enfoque en la técnica y seguridad me permitió desarrollar habilidades sin riesgos, incluso sin haber tenido experiencia previa en ejercicio. Además, siempre se mostró comprometido con mi progreso y estuvo disponible para resolver dudas y motivarme en cada sesión. Gracias a su ayuda, logré ver mejoras no solo en mi condición física, sino también en mi bienestar general, lo que ha sido de gran beneficio en mi vida y trabajo. Recomiendo a Crizz con total confianza para quienes busquen un entrenador dedicado y profesional.
Llevo más de un año trabajando con Crizz y mi progreso ha sido gigante. Enseña muy bien la técnica de los ejercicios, siempre con ejemplos y múltiples enfoques si es necesario. Además siempre aporta datos relevantes en nutrición y crecimiento personal que se complementan perfecto con las clases. 100% recomendado!
Crizz es un profesor que te brinda la motivación y seguridad necesaria para atreverse a aceptar nuevos desafíos, tiene mucha experiencia y recorrido en el mundo de la calistenia.
En mi experiencia personal gracias a las asesorías de Crizz pude tener un avance increíble en cantidad de repeticiones de dominadas y fuerza en general.Crizz fue personal trainer de mi hija durante un año y el tiempo que estuvo con el siempre fue dedicado en todo aspecto mi hija se sentía muy bien con sus clases y siempre tenían objetivos claros. Es una persona muy accesible de muy buen trato muy profesional en su trabajo, un chico muy educado y respetuoso.
Recomiendo totalmente a Crizz como instructor de calistenia. Su compromiso y dominio en esta disciplina son realmente notables. Desde el primer entrenamiento, mostró una increíble capacidad para adaptar las rutinas a mis necesidades y objetivos, siempre manteniendo una buena disposición y transmitiendo su buena onda en cada sesión. Su apoyo y conocimiento hicieron la diferencia en mi progreso y en la experiencia general. Recomiendo a Crizz al cien por ciento para cualquiera que busque un entrenador dedicado y profesional en calistenia. ¡Grande, Crizz!
Es un excelente profesional y muy buen coach al momento de entregar y monitorear las rutinas entregadas , sus rutinas van de menos a más y eso es lo que lo hace un profesor diferente , sin sobre exigencias … enfocado en reencontrarte con el ejercicio e intentar de hacer un hábito al momento de entrenar !
100% recomiendo las clases de Crizz, es un profesor preocupado, responsable y puntual. Las clases son personalizadas acorde a mis objetivos. Muy profesional. Excelentes clases
Super recomendado, muy didáctico y profesional para adaptarse a lo que necesita cada uno.
Fui alumno de calistenia de Criz por un año y me ayudo mucho a conseguir mi meta mejorando mi forma y metabolismo aparte de implantar en mi el estilo de vida fitness, muy buen profesor, preocupado y motivando siempre a la gente de su alrededor.
Nos conocemos desde que me entrenaba en tiempos de pandemia y todos los días a las 5:30 am comenzaban los entrenamientos. Excelente manejo en conocimientos y constancia.
Es un gran profesor. Siempre pendiente del progreso y el cuidado de sus alumnos.
Me daba miedo volver a entrar luego de varia lesiones y me ayudó a recuperar la confianza en mi mismaVer más recomendaciones
Tarifas
Tarifa
- $20.000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $75.000
- 10 hrs. $140.000
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Crizz les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 45mins
Precisiones
Los entrenamientos se realizan de manera presencial en mi Training Room privada de Puente Alto, con atención personalizada y equipamiento disponible durante las sesiones.
La tarifa individual de $20.000 corresponde a una hora de entrenamiento.
También ofrezco paquetes de 5 horas por $75.000 y 10 horas por $140.000, con valores preferenciales para quienes buscan entrenar de manera constante.
También es posible contratar planes de entrenamiento de mayor frecuencia, con valores y condiciones personalizados según la cantidad de sesiones y los objetivos de cada alumno.
Los paquetes corresponden a horas efectivas de entrenamiento y se coordinan previamente según disponibilidad.
La primera sesión gratuita corresponde a una evaluación inicial de 45 minutos para conocer tus objetivos, experiencia y necesidades.
También es posible organizar planes mensuales de entrenamiento y seguimiento según la frecuencia que necesites.
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