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Alan
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Lic. Cultura física y deportes Certificación AFFEJ/NABBA 15 años de experiencia en Deportes de combate. +Entrenamiento personalizado en gimnasio o casa +Asesorías en suplementación y nutrición deporti
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Modalidad de la clase
Sobre Alan
Alan Flores, nacido y criado en Guadalajara.
Deportista desde los 6 años de edad y cursando por diferentes artes marciales y deportes de combate en 17 años.
Estudié la licenciatura en cultura física y deportes, así como incontables certificaciones dentro del medio deportivo, tales como; Fisioterapia y rehabilitación, vendaje neuromuscular, vedaje funcional, musculación y fitness, etc.
Aplico y defiendo la metodología científica en todos mis entrenamientos. No creas en la frase "No pain, No gain" mejor usemos "No brain, no gain".
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Acerca de la clase
- Principiante
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- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Te acompañaré en todo tu proceso respondiendo hasta la pregunta más insignificante.
Siempre con evidencia científica, evaluando y adptándo tus sesiones de entrenamiento.
Me gusta empezar haciendo una evaluación postural y de las diferentes capacidades físicas (fuerza, resistencia y flexibilidad).
Me baso en el método de sobrecarga progresiva.
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