1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Chay han sido validados
Chay
- Tarifa $14.901
- Respuesta 1h
$14.901/h
Solicita una clase
1a clase gratis
- Yoga
Instructora de Yoga Certificada | Fortalece tu Cuerpo, Calma tu Mente — Asanas, Pranayama y Meditación
- Yoga
Modalidad de la clase
Sobre Chay
Hace unos años sufrí una lesión que cambió mi manera de entender mi cuerpo y mi práctica. El yoga me acompañó durante mi recuperación y me enseñó a escuchar mi cuerpo, respetar sus límites y comprender que cada persona tiene un proceso diferente.
Esta experiencia es una de las razones por las que quiero hacer que el yoga sea accesible para todo el mundo, independientemente de su edad, condición física, experiencia previa o necesidades específicas. Me gusta especialmente trabajar con personas que pueden sentir que el yoga “no es para ellas” debido a su edad, movilidad o limitaciones físicas.
Cuento con una formación de 200 horas como profesora de yoga (200-hour Yoga Teacher Training) y continúo formándome para especializarme en la adaptación del yoga a personas con diferentes necesidades físicas y mentales.
El yoga no consiste en forzar el cuerpo para alcanzar una determinada postura ni en compararnos con los demás. Cada cuerpo es diferente, y la práctica debe adaptarse a la persona, respetando sus límites y necesidades para ayudarla a sentirse mejor, tanto física como mentalmente.
Mi objetivo es compartir con otras personas algunos de los beneficios que el yoga y la meditación han aportado a mi propia vida, creando un espacio seguro, respetuoso y motivador donde cada persona pueda practicar a su propio ritmo.
Ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Francés
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
¡Hola! Soy instructora de yoga certificada y cuento con 8 años de práctica personal de yoga.
En mis clases trabajamos con asanas (posturas de yoga), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación para desarrollar no solo fuerza física, flexibilidad, movilidad y equilibrio, sino también una mayor concentración, relajación y autoconocimiento.
Enseño a personas de todas las edades, desde principiantes hasta practicantes con más experiencia. Tanto si quieres mejorar tu condición física, desarrollar fuerza y flexibilidad, mejorar tu equilibrio, reducir el estrés o simplemente sentirte mejor en tu cuerpo, adapto cada clase a tus necesidades y objetivos individuales.
Mis clases son personalizadas, cercanas y prácticas. Podemos centrarnos más en el movimiento y la práctica física, explorar la respiración y la meditación, o combinar los tres elementos para crear una sesión de yoga equilibrada.
Mi objetivo es ayudarte a descubrir una práctica que realmente disfrutes y que puedas incorporar a tu día a día. Te guiaré paso a paso y crearé un espacio de confianza en el que puedas aprender, progresar y disfrutar de tu práctica.
Si te gustaría empezar a practicar yoga o profundizar en tu práctica actual, ¡estaré encantada de practicar contigo! :)
Ver más
Precios
Tarifa
- $14.901
Precio de packs
- 5 hrs. $74.505
- 10 hrs. $149.01
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Chay les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
online
- $14.901/hr
Profesores de yoga similares
Alisson
Ñuñoa & online
- $20.000/h
Isis
Santiago & online
- $20.000/h
Paulina
Santiago & online
- $8.000/h
- 1a clase gratis
Macarena
Viña del Mar
- $20.000/h
- 1a clase gratis
Angélica
Santiago & online
- $30.000/h
Dany
Valdivia & online
- $30.000/h
- 1a clase gratis
Laura
Santiago & online
- $40.000/h
- 1a clase gratis
Mariangel
Macul & online
- $30.000/h
- 1a clase gratis
Macarena
Valdivia & online
- $35.000/h
- 1a clase gratis
Valentina
Concepción & online
- $20.000/h
- 1a clase gratis
Cristian
Viña del Mar & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
David
Providencia
- $10.000/h
- 1a clase gratis
Vianny
Las Condes & online
- $12.000/h
Carolina
Valparaíso & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Melissa
Pirque & online
- $8.000/h
- 1a clase gratis
Luz
Lo Barnechea
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Laura
Las Condes & online
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Arlette
La Serena & online
- $10.000/h
- 1a clase gratis
Daniela
Vitacura & online
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Nicol
Pucon & online
- $25.000/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
