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Alejandra
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Instructora de Hatha Yoga. Prácticas para todas las edades. Meditación y consciencia corporal.
- Yoga
Modalidad de la clase
Sobre Alejandra
Instructorado de Hatha Yoga.
Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires.
Clases grupales, individuales y a domicilio,
Las clases son aptas para todas las edades, consciencia de la respiración y el cuerpo.
Yoga en Gimnasios/deportistas.
Yoga en Familia.
Yoga para niños.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La clase dura 1 hora. Toma de consciencia, prácticas preparatorias y la series de posturas, donde se trabajan todos los grupos musculares, en
las distintas posturas lateralizamos, hay flexiones, extensiones, torsiones, posturas para tonificar, la práctica se adapta al alumno, para cerrar la práctica se realiza la relajación, es importante que el alumno aprenda a escuchar su cuerpo, conozca su respiración, aprenda a relajarse y disfrute su práctica.
Las clases son grupales o personalizadas a domicilio y en mi espacio.
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Tarifas
Tarifa
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Paquetes por horas
- 5 hrs. $6.465
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