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Stephanie
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- Pilates
Instructora certificado de Pilates Mat y fisiobalon! Clases dinámicas y adaptadas a la necesidad particular del alumno!
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Recomendada
Stephanie un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Stephanie
Hola! Soy Stephi, instructora de Pilates Mat y fisiobalones; También profesora de Hatha Yoga.
Hice mi formación en ambas disciplinas en 2015. Encuentro en el pilates una herramienta muy completa para el cuidado del cuerpo y tonificación del mismo, dándole extrema importancia al cuidado de la columna vertebral. Lo cual encuentro un gran aliado complementario con la práctica de Yoga, con la cual potencio las similitudes pero también respeto las diferencias para mantener la escencia y pureza de cada disciplina.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases las fundamento en los ejercicios clasicos del método de Joseph Pilates e incorporo elementos (como bandas, mini ball y pelota grande) para logar una práctica más dinamica y también para facilitar o dificultar el ejercicio, dependiendo del objetivo deseado.
En cada práctica se repasan los principios de control postural y los principios de movimiento, con el fin de lograr una práctica consciente, cuidando la comuna y las articulaciones, buscando la armonía y tonificación de todo el cuerpo sin exigir o forzar más de lo que cada uno puede entregar, con la práctica y constancia las exigencias van aumentando, y así también los resultados.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Pilates.
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Por la calidad humana y profesionalismo con que encara cada clase..Realiza supervison permanente y personalizada de cada alumno para garantizar que la práctica sea holistica preservando los aspectos físicos .espirituales y meditativo.Excelente profesional y persona
Stephi no solo es muy profesional, sino que también transmite una gran confianza a quienes participan en sus clases. Sin duda su empatía facilita muchísimo el vínculo alumno-profesor.
Constantemente ayornandose para brindar la mejor experiencia a quienes la seguimos como profe e inspiración.Ver más recomendaciones
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