Cecilia
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Instructor de Natación. Acuagym. Masoterapeuta: masajes descontracturantes y estéticos. Zona Costa de Orihuela. Torrevieja, Alicante.
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Modalidad de la clase
Sobre Cecilia
Me gusta la actividad en el medio acuático además de ser de bajo impacto (evita lesiones por amortiguar los saltos en el m.a.) Está orientado a todo el público en gral. Tiene variados beneficios como los que brinda la natación y acuagym. Menciono algunos: tonifica músculos, brinda flexibilidad y elasticidad, mejorando la postura y reeducando la respiración alcanzando mejor nivel cardio respiratorio. Aumenta la autoestima. De acuerdo a la necesidad del alumno: inicio en el medio acuático, flotabilidad, técnicas de respiración. Aprendizaje del estilo de nado.
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Acerca de la clase
- Enseñanza básica
- Enseñanza media
- Seconde
- +7
niveles :
Enseñanza básica
Enseñanza media
Seconde
Pre-universitario
Formación Técnica
Educación para adultos
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Acuagym: esta actividad fortalece músculos, tonifica, permitiendo mayor movilidad y flexibilidad a la persona además de un mejoramiento del estado físico y cardio-respiratorio. Clases mixtas, 45' donde se inicia con una entrada en calor para comenzar a activar sist. neuromuscular. Luego las actividades que combinan torso, miembros inferiores y superiores, aumentando la frecuencia cardíaca para el desarrollo de la coordinación y agilidad. Vuelta a la calma, bajando el ritmo cardíaco llegando a la relajación con ejercicios de estiramientos y técnicas de respiración.
Masoterapeuta: masajes descontracturantes, relajantes y estéticos.
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Precios
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