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Hola, soy Flor! Soy entrenadora personal, instructora de pilates mat y stretching! Me especializo en el entrenamiento femenino, entrenamiento consciente y cuidado holístico! Para todas las edades!
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Sobre Flor
Hola, soy Flor! Entrenadora personal, instructora de pilates mat y stretching! Y quiero ayudarte a que puedas superar tus objetivos, no solo a nivel físico sino también en lo espiritual! Ofreciéndote un entrenamiento consciente y holístico, un cuidado integral profundo, conectando cuerpo, mente y espíritu! Abarca todas las edades!!
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Acerca de la clase
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Si estás buscando un método donde puedas conectar tu cuerpo, mente y espíritu, moverte, respirar y sanar de una forma más consciente, llegaste a la persona correcta! Te ofrezco un cambio no solo físico sino también espiritual, cuidado integral! Trabajando el cuerpo y el espíritu! Abarca todas las edades! En mis clases fusiono el pilates con el entrenamiento de fuerza, full body, GAP, banda elástica, cardio, localizada, barre, HIIT workout, stretching y relajación!
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