1a clase gratis
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Daniela
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Estudiantes12
Número de alumnos a los que Daniela ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Cross training
Hola !! mi nombre es Daniela , soy profe de educación física , me dedico a entrenamientos personalizados para lograr los objetivos de mis alumnos , acompaño en el proceso, respetando el ritmo, forta
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Cross training
Modalidad de la clase
-
En casa del profesor: La Serena
- online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde La Serena
-
Recomendada
Daniela un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Daniela
"Hola, soy Daniela, pero la mayoría me conoce como la Coach Danypaz. Mi camino como entrenadora personal comenzó en 2010 y ha sido un viaje increíble. He tenido el privilegio de trabajar con personas de todas las edades y con diferentes metas, y lo que más me llena es ver cómo cada una se supera a sí misma.
Mi formación (incluyendo un Máster en Motricidad Infantil y certificaciones en Cross tranning y voleibol) me permite diseñar programas que no solo te ayudarán a alcanzar tus metas, sino que te enseñarán a amar el proceso.
Mi objetivo no es solo darte una rutina, sino guiarte para que confíes en tu propio proceso y descubras la fuerza que hay en ti. Convertiremos la actividad física en un hábito que te empodere y mejore cada área de tu vida.
Si estás listo para empezar a ver cambios reales y disfrutar del camino, te invito a que hablemos."
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Acerca de la clase
- Principiante
- Para niños
- Intermedio
niveles :
Principiante
Para niños
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi Metodología de Trabajo: El Camino Hacia Tus Objetivos
Mi objetivo principal es que logres resultados duraderos y transformes la actividad física en un hábito de vida. Para conseguirlo, mi metodología se basa en un enfoque 100% personalizado que va más allá de una simple rutina.
1. Entrevista y Evaluación Inicial
Comenzamos con una entrevista detallada para conocer tus metas, objetivos, gustos y habilidades. Es crucial entender qué te motiva y qué quieres lograr. Luego, realizamos una evaluación completa que incluye:
Evaluación postural y de movilidad articular: Esto me permite identificar cualquier limitación o desequilibrio y crear un plan seguro y efectivo para ti.
Pruebas físicas: Así sabremos tu punto de partida y podremos medir tus avances de forma objetiva.
Análisis de tu salud: Considero cualquier enfermedad o limitación física para diseñar un entrenamiento que cuide tu bienestar en todo momento.
2. Planificación del Entrenamiento
Cada sesión de una hora está cuidadosamente estructurada para maximizar los beneficios y asegurar un progreso constante. La planificación es la siguiente:
Movilidad y Calentamiento (Warm-up): Preparamos tu cuerpo para el ejercicio, reduciendo el riesgo de lesiones.
Trabajo Específico: Nos enfocamos en los ejercicios clave para alcanzar tus objetivos, ya sea ganar fuerza, perder peso o mejorar tu resistencia.
MetCon (Acondicionamiento Metabólico): Finalizamos con un desafío intenso y divertido para quemar calorías y potenciar tu rendimiento.
3. Compromiso y Acompañamiento
Te propongo un compromiso inicial de tres meses para que puedas ver y sentir cambios significativos. Durante este tiempo, mi meta es guiarte para que el ejercicio se convierta en una parte natural de tu vida.
Además, te ofrezco orientación sobre alimentación saludable para complementar tu entrenamiento. Juntos, crearemos el equilibrio perfecto para que tu proceso sea exitoso y sostenible.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Entrenamiento personal.
7
La Dani!!!!
Supermotivadora en cada clase, flexible en horarios y entrenamiento.
Se compromete con los objetivos planteados, siempre atenta a corregir.
Muy involucrada, y genera un espacio de confianza.
¡Una seca!Dany es una excelente profesional, he tenido la suerte de tenerla como coach en clases grupales y, además, tenerla como coach guía personalizada. Destaco su dedicación y compromiso, además de estar siempre para cualquier duda o apoyo.
Excelente profesional, muy responsable, motivada, sus clases son siempre variadas, siempre con ideas nuevas para poder lograr los objetivos, se enfoca en el bienestar de sus alumnos, entrega la confianza necesaria para que uno se sienta cómoda realizando la clase.
Llevo 10 meses trabajando con Daniela y ya a los 3 meses pude ver excelente resultados.
Recomiendo 100% Entrenar con la Dani.He tomado clases con Dany hace 2 años aprox, destaco su profesionalismo en su forma de enseñar y su pasión por lo que hace. Además de profe es una atleta que inspira ! 100% recomendable
La mejor profesora, entrenadora y coach que pude tener... sus clases son llenas de motivación, energía y lo mejor de todo una gran persona!! te extraño Dany!!
Conocí a Daniela como profesora de ed. física en un colegio y me sorprendió el cariño obtenido de sus estudiantes a raíz de un trabajo disciplinado y exigente. Los resultados saltaban a la vista y eran estudiantes motivados y con compromiso. Su clave, el ejemplo. La profe Daniela no enseña un estilo de vida saludable, sino que lo vive, y eso contagia a su entorno.
Excelente entrenadora, responsable, sus clases dinámicas
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Precios
Tarifa
- $12
Precio de packs
- 5 hrs. $60
- 10 hrs. $100
online
- $5.000/hr
desplazamiento
- + $2.000
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Daniela les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
Precisiones
1. Planes Mensuales: Flexibilidad Total
Ideales si quieres probar mi metodología o si tu agenda cambia con frecuencia. Puedes renovar tu plan mes a mes.
Plan "Básico" (8 clases/mes):
Descripción: Entrena 2 veces por semana para mantener la constancia y empezar a ver cambios en tu cuerpo y energía.
Precio: $96.000 CLP (12.000 CLP x 8 clases)
Plan "Fit" (12 clases/mes):
Descripción: Entrena 3 veces por semana para acelerar tus resultados. Este plan es ideal si buscas una transformación más rápida y efectiva.
Precio: $144.000 CLP (12.000 CLP x 12 clases)
Plan "Pro" (16 clases/mes):
Descripción: Entrena 4 veces por semana. Es el plan más completo para quienes buscan el máximo rendimiento y una dedicación total a sus objetivos.
Precio: $192.000 CLP (12.000 CLP x 16 clases)
-------------------------------------------------------------------------------------
Packs Trimestrales y Semestrales: ¡Compromiso con Descuento!
Estos packs están diseñados para quienes quieren ver una verdadera transformación y convertir la actividad física en un hábito. Al comprometerte por 3 o 6 meses, obtienes un precio preferencial y ahorras dinero.
Pack "Transformación 3 Meses"
Descripción: El tiempo ideal para ver resultados notables en tu fuerza, composición corporal y bienestar. Al pagar el pack completo, obtienes un 10% de descuento sobre el precio mensual.
Pack Básico (24 clases):
Precio regular: $288.000 CLP
Precio con descuento: $259.200 CLP
Pack Fit (36 clases):
Precio regular: $432.000 CLP
Precio con descuento: $388.800 CLP
Pack Pro (48 clases):
Precio regular: $576.000 CLP
Precio con descuento: $518.400 CLP
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