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Ignacio
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Graduado en profesorado con mencionen educación física, con 3 años de experiencia personal en entrenamientos de calistenia y propiocepcion. Programa de entrenamiento personalizado para crear hábitos
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Modalidad de la clase
Sobre Ignacio
Desde pequeño el deporte siempre ha despertado en mi una sensación de libertad y desconexión pero sobretodo satisfacción personal. No hay nada más terapéutico para la mente que la ejercitación física y por ello me decidí por la práctica de la calistenia por el ridículo coste que supone y por lo completos que son sus ejercicios no solo basados en fuerza si no en técnica y una correcta postura de ejecución.
Actualmente el número de personas que ha dejado las pesas del gimnasio y se han pasado a la calistenia a ido creciendo a buen ritmo y no es para menos hay una gran variedad de ejercicios para hacer en pareja o por grupos en el que existe una competencia mas sana y mucho menos lesiva y agresiva que en los gimnasios. una cuerpo sano propicia una mente sana.
Nota importante: La calistenia surgió como una propuesta desarrollo corporal y mental en la antigua Grecia con el fin de lograr sacar el verdadero potencial del cuerpo humano.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Métodos de entrenamiento progresivos y personalizados enfocado en alcanzar las metas propuestas.
Entrenamientos secuenciales de grupos musculares específicos o full body (a elección).
Especializado en entrenamientos al aire libre de calistenia solo con el peso corporal
Materiales de uso: gomas elásticas, comba, TRX, kettlebell.
El nivel de intensidad de los entrenamientos será regulable y adaptable en base a las variaciones para cada ejercicio.
¡¡Entrenamientos efectivos para todo tipo de niveles!!
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Precios
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Precio de packs
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