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Ciro
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Graduado en INEFC (BCN) ofrece entrenamientos grupales o individuales para perder peso y ganar músculo
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Modalidad de la clase
Sobre Ciro
Soy graduado en Ciéncias de la Actividad Física y del deporte por INEFC Barcelona (UB) y he trabajado como entrenador personal y monitor de actividades dirigidas en diferentes gimnasios (Anytime Fitness, DiR Diagonal, Clark). Mi especialidad es el entrenamiento funcional y el entrenamiento de resistencia (musculación).
También he trabajado como entrenador personal con particulares.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases son personalizadas, dependiendo de los objetivos y preferencias del cliente, así como de su experiencia en el mundo de la Actividad Física. Siempre me gusta recalcar que cualquiera está invitado a mis clases, tanto si tienes 10 años como 80.
Una clase tiene la siguiente estructura:
- Calentamiento (10 min. aprox)
- Parte principal (20 - 40 min. aprox (según tipo de entreno)
- Vuelta a la calma o estiramientos (10 min. aprox)
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