Hernando - Profesor de fitness - Móstoles

1^a clase gratis

Hernando

5 (5 opiniones)

Tarifa $27.884
Respuesta 24h
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Número de alumnos a los que Hernando ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1^a clase gratis

Fitness
Musculación
Cross training
Gimnasia prenatal

Graduado en Ciencias del Deporte y Máster en Nutrición, entrenador personal y preparador físico multi deporte, experiencia +15 años. Te ayudo al alcanzar tu máximo potencial, entrena con inteligencia:

Fitness
Musculación
Cross training
Gimnasia prenatal

Modalidad de la clase

- online

Sobre Hernando

Soy entrenador personal y preparador físico con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su rendimiento, bienestar y forma física. Cuento con formación universitaria de grado y máster.

¿En qué puedo ayudarte?

- Fitness y bienestar: Re composición Corporal, entrenamiento funcional y movilidad, tonificación y mejora de la condición física.
- Preparación física deportiva: Trabajo con deportistas individuales y equipos.
- Entrenamiento de fuerza y rendimiento: Mejora de potencia, resistencia y movilidad.
- Defensa personal y deportes de contacto: Karate Kyokushin y Kickboxing.

Certificaciones y logros:

- Grado en Cultura Física y Deporte (Ciencias del Deporte)
- Máster en Nutrición Alimentación, Nutrición y Metabolismo (Énfasis en Nutrición Deportiva)
️- Cross Trainer Level 1 Seminar
- Cinturón negro II Dan en Karate Kyokushin
- Cinturón negro I Dan en Karate Shotokan
- Cinturón negro III Dan en Kickboxing WAKO

Entrena conmigo online o presencialmente. Planes 100% adaptados a tu nivel y objetivo con planificación y seguimiento del progreso.

Acerca de la clase

Mi metodología de entrenamiento se adapta 100% a ti, porque cada persona tiene necesidades y objetivos diferentes. Para diseñar tu plan, de acuerdo a:

- Tu nivel actual: Estado físico y de salud.
- Tu meta: Fitness, rendimiento deportivo o bienestar general.
- Tu disponibilidad: Días a la semana y tiempo por sesión.
- Tu deporte o actividad: Para mejorar tu desempeño si practicas algún deporte.
- Tu evolución: Realizo test físicos y de composición corporal para medir tu progreso.

¿Cómo trabajamos?

1. Evaluación inicial para conocerte y establecer objetivos claros.
2. Planificación personalizada, adaptada a tu nivel y estilo de vida.
3. Seguimiento y ajustes constantes según tu evolución.

¿El objetivo? Que alcances tu mejor versión con un entrenamiento eficiente, seguro y motivador.

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Fitness.

Y

Yolanda

Qué es una persona disciplinada que Ami me ah ayudado a cumplir mis objetivos de forma eficiente .
Leer más

Y
Yolanda
Qué es una persona disciplinada que Ami me ah ayudado a cumplir mis objetivos de forma eficiente .
J

Jair

Excelente entrenador muy profesional en su trabajo, agradezco todo su apoyo recomendadisimo al 100 %
Leer más

J
Jair
Excelente entrenador muy profesional en su trabajo, agradezco todo su apoyo recomendadisimo al 100 %
P

Pachi

Hernando es un profesor extraordinario.
Muy metódico y disciplinado a la vez que hace sus clases muy amenas .
Sin duda lo recomiendo.
Muy profesional.
Leer más

P
Pachi
Hernando es un profesor extraordinario.
Muy metódico y disciplinado a la vez que hace sus clases muy amenas .
Sin duda lo recomiendo.
Muy profesional.
I

Ignacio

Compito a nivel nacional en karate Kyokushinkai, estilo de lucha al K.O.
Desde hace 2 años, Hernando lleva mi preparación y no puedo estar más satisfecho, llegando siempre a punto para la competición o haciendo la recuperación de estas.
Leer más

I
Ignacio
Compito a nivel nacional en karate Kyokushinkai, estilo de lucha al K.O.
Desde hace 2 años, Hernando lleva mi preparación y no puedo estar más satisfecho, llegando siempre a punto para la competición o haciendo la recuperación de estas.
H

Helga

Es un gran entrenador, muy profesional. Se adapta al alumno, le motiva y refuerza constantemente. Estoy encantada de tenerlo como entrenador, ¡lo recomiendo!
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H
Helga
Es un gran entrenador, muy profesional. Se adapta al alumno, le motiva y refuerza constantemente. Estoy encantada de tenerlo como entrenador, ¡lo recomiendo!
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Tarifas

Tarifa

$27.884

Paquetes por horas

5 hrs. $139.421
10 hrs. $278.842

Duración clase gratis

La primera clase gratis con Hernando les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

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Precisiones

Para poder garantizar mejores resultados podemos pactar un periodo de 3 meses en cuyo caso el costo por entrenamiento disminuye.

ENTRENAMIENTO PERSONAL
Mensual Trimestral
N° Sesiones Vr Total Sesiones N° Sesiones Vr Total Sesiones
8 x mes 200 € 24 540 €
12 x mes 285 € 36 769 €
20 x mes 451 € 60 1.218 €

Tambien podemos incluir un compañero de entrenamiento ya sea presencial u online, requisito entrenar al mismo tiempo, !sería divertido además!

ENTRENAMIENTO SEMI-PERSONALIZADO (2 personas)
Mensual Trimestral
N° Sesiones Vr Total Sesiones N° Sesiones Vr Total Sesiones
8 x mes 300 € 24 855 €
12 x mes 427 € 36 1.218 €
20 x mes 677 € 60 1.930 €

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Profesora de ed. física, titulada de la universidad san sebastián. creo programas de entrenamientos personalizados según tus objetivos, vía online.

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