1a clase gratis
Valeria
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Graduada en Personal Trainer y instructor de musculación certificada por instituto de CeCAF
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Modalidad de la clase
Sobre Valeria
Entrenador Personal certificado con más de 1 año de experiencia diseñando planes de acondicionamiento físico adaptados a objetivos de hipertrofia, salud y pérdida de peso. Apasionado por la motivación y el bienestar integral de los clientes, con gran capacidad de comunicación y empatía para generar adherencia al entrenamiento."
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Proactividad en Sala y Prevención de Lesiones
• Corrección técnica activa: Monitoreo constante de la ejecución en ejercicios complejos (peso muerto, sentadillas, press de banca) para asegurar que los alumnos/as entrenen de forma segura.
• Dinámica de asistencia: Apoyo activo a los usuarios que entrenan solos y necesitan asistencia en sus series pesadas o guía con maquinaria nueva.
• Orden y ambiente: Mantener la sala ordenada (mancuernas y discos en sus racks correspondientes) para garantizar un espacio fluido, limpio y seguro para todos.
2. Sistema de Retención y Motivación del Alumno/a
• Entrevistas de diagnóstico inicial: Conocer el objetivo de cada alumno/a (hipertrofia, pérdida de grasa, salud) y sus posibles lesiones previas para armar una planificación real.
• Renovación periódica de rutinas: Cambiar los planes de entrenamiento cada 4 semanas para evitar el estancamiento físico y el aburrimiento del cliente.
• Seguimiento de asistencia: Identificar a los alumnos/as que faltan a sus entrenamientos para enviarles un mensaje de motivación y evitar que abandonen el gimnasio.
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Tarifas
Tarifa
- $15.037
Paquetes por horas
- 5 hrs. $75.185
- 10 hrs. $150.37
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Valeria les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
online
- $15.037/h
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