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SAUCHA
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Graduada en la Escuela de Yoga Sanarte Santosha, con 6 años de experiencia. Mis clases de Yoga Integral, son armónicas, relajantes y sanadoras tanto física, mental y espiritual apta para todos.
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Modalidad de la clase
Sobre SAUCHA
Mi nombre es Claudia Poloni. Cuando comencé a practicar yoga, lo hacía pensando en obtener mayor fuerza, elasticidad y equilibrio, sin embargo con el tiempo y esa inquietud espiritual natural en cada ser humano, me llevó a conocer lo que realmente significa el yoga en mi vida. Comprendí la importancia de conocerme a mi misma, volver a mi verdadera esencia, a conocer el propósito que tengo en esta vida. Y es eso lo que quiero transmitir a mis alumnos en las clasesque tengan conciencia de todo lo que sientan en su presente. Observándose, sin juzgarse y disfrutar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases aptas para todo público, están basadas en el amor propio, integrando respiración y posturas. Sin sobre exigirse se buscará el avance, sabiendo que el objetivo del yoga, nos es llegar a una postura perfecta, si no más bien ir avanzando de a poco. Tener presenta que las posturas son las que se adaptan a uno y no al revés. El objetivo, será una preparación para la relajación final, para que el cuerpo se relaje, física y mentalmente, sintiendo un estado de conciencia unificada con todo.
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Recomendaciones
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Yoga.
1
La profesora es muy acogedora con los alumnos y enseña de manera muy amigable, me sentí en un ambiente cálido y familiar, lo recomiendo 100%
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