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Luciano
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Gimnasia Postural: Columna-Core- Amplitud Articular- Rehabilitación motriz para Adultos Mayores sin salir de casa.
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Modalidad de la clase
Sobre Luciano
Más de 15 años de experiencia en el mundo de la Educación Física y la rehabilitación, logrando los mejores resultados para aquellas personas que quieren recuperar no solo la forma corporal, sino la coordinación, la movilidad articular y la agilidad.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Después de largas jornadas de trabajo en la PC, el trabajo complicado, o por la perdida de habilidades motrices por falta de movilidad, sentirte mejor a través del movimiento es la mejor opción natural.
Ejercicios de Movilidad articular, fortalecimiento muscular global, circuitos motrices, ejercicios de estiramiento y relajación.
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