Juliana

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Entrenamiento personal
Pilates

Fisioterapeuta, certificada en Pilates y Yoga con 10 años de experiencia! Clases personalizadas para mejorar problemas posturales, mejorar salud física, mental y emocional. Domicilio en la urbanizació

Entrenamiento personal
Pilates

Modalidad de la clase

- online

Sobre Juliana

Graduada en Fisioterapia hace 16 años en Brasil, cuidar del cuerpo siempre ha sido mi pasión entonces empecé a trabajar con el método pilates y yoga que siempre ha sido mi estilo de vida.

Certificada en Pilates en Brasil y España hace 10 años.

Certificada en Hatha Yoga y Hatha Vinyasa hace 8 años- títulos internacionales

Acerca de la clase

Mi método si basa en la adaptación personalizada, cuidando y corrigiendo cada ejercicio para que pueda ganar consciencia corporal y todos los beneficios de los métodos.

Pilates trabajará todo tu cuerpo, tonificando toda la musculatura y fuerza muscular sobre todo tu core (abdomen). Mejorando postura, molestia en la espalda y condicionamiento físico en general.

Yoga es unión cuerpo y mente. La practica es dividida en posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayamas), relajación y meditación. Conectarse con tu interior para calmar tu mente.

Clases de Pilates y Yoga son accesibles para todos los niveles y adaptadas a las necesidades del practicantes.

Clases individuales, duos o grupos reducidos.

Fisioterapeuta, certificada en Pilates y Yoga con 10 años de experiencia! Clases personalizadas para mejorar problemas posturales, mejorar salud física, mental y emocional. Domicilio en la urbanizació

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Sobre Juliana

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Titulado de preparación física en la universidad de las américas y diplomado de nutrición deportiva

Personal trainer en ñuñoa y providencia | empieza o retoma el entrenamiento, gana fuerza y mejora tu condición física con un plan personalizado.

Profesora de ed. física, titulada de la universidad san sebastián. creo programas de entrenamientos personalizados según tus objetivos, vía online.

Personal trainer certificada en eeuu por "american council on exercise" y en europa con ereps. magíster en ciencia del deporte y fitness en ucrania.

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