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Li
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Sobre Li
Profesional del spinning con 12 años de experiencia, utilizando técnicas de respiración y concentración a través de una meditación activa durante tu rutina de ejercicios que puede variar desde TRX, fit combat, spinning y/o estiramientos para que tu cuerpo se tonifique y relaje. Salud física es salud mental.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Clases activas que combinan el ejercicio físico y la meditación activa, para llevar a tu cuerpo y mente a un estado de confort y mejorar tu salud física, mental y espiritual. Aumentando tu fuerza física y mental. Hazte imparable ya.
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Ayuda a personas con sobrepeso a mejorar su composición corporal, autoaceptación y amor propio, educación nutricional y superación personal.
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