Alison
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Experiencia de hace 7 años con resultados excelentes en alumnos de diferentes edades y condiciones
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Modalidad de la clase
Sobre Alison
soy eduarda soy una chica que comence adquiriendo conosimniwtos por cuenta propia hace 7 años atras por que veía que solo habian gimnasios y a mi me gustaba ejercitarme mas leve y en tranquilidad de mi casa, fue ahi donde conoci al pilates, comence a practicarlo sola por par de años hasta hacer un curso, desde entonces logre el cuerpo de mis sueños, logre ayudar a mi madre y a mi amiga a bajar de peso luego de sus embarazos
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
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Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Con una rutina de ejercicios focados se podra lograr un cuerpo tonificado, reducir dolores musculares, mantener una postura adecuada, mejorar el equilibrio y reducir el estres, se recomienda practicarlo de 2 a 3 veces a la semana ya que el pilates son ejercicios con el propio cuerpo y no debemos forzarlo
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