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Alejandro
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Estudiante de último semestre de la universidad del Quindío, apasionado por el entrenamiento deportivo.
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Modalidad de la clase
Sobre Alejandro
Mi nombre es Alejandro Sánchez y desde pequeñome han gustado mucho los deportes y siempre pensé que podía estudiar, que me gustará y además pudiera ayudar a las personas, fue entonces cuando decidí ingresar a estudiar educación física en la universidad del Quindío y ayudar a las personas a tener un estado de salud óptimo para también ayudar a reducir los problemas de sobre peso y obesidad que son un gran problema a nivel mundial.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Se realizarán los tests necesarios para cualificar el entrenamiento según el interés de la persona y poder ajustar de manera adecuada el volumen y la intensidad del entrenamiento. Serán clases muy dinámicas dónde se van a respetar los tiempos de descanso entre las series para que el entrenamiento haga el mejore efecto en el cuerpo, y por medio del micro, meso o macrociclo ir optimizando las cargas, además de hacer el test pre entrenamiento se realizarán test durante las diferentes etapas del entrenamiento para saber si hay progreso o en que se debe mejorar.
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