Francisca

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Número de alumnos a los que Francisca ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Yoga

Estudiante de Sociología, aspirante a instructora de yoga, facilita prácticas de Purna Yoga.

Yoga

Modalidad de la clase

- En casa del profesor: Concepción
- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Concepción

Sobre Francisca

Soy estudiante de Sociología de quinto año, bailarina de danzas del vientre y aspirante a Instructora de Yoga Integral, método Sakhyam. Empecé a dar clases a principios de este año a personas de mi círculo para poner en práctica los conocimientos que me han entregado en mi formación de yoga, ahora quiero empezar a hacer clases a personas que quieran conocer y hacer parte de su vida está hermosa disciplina.

Acerca de la clase

Yo llevo un par de años practicando lo que se conoce como Hatha Yoga, pero este año comencé mi formación en Purna Yoga o Yoga Integral, el cual intenta combinar de manera equilibrada la práctica física, los ejercicios de respiración, la meditación y la relajación. En mis clases yo intento que alumnas y alumnos se enfoquen en el momento presente por medio de ejercicios de respiración, series de calentamiento y ásanas. El objetivo no es lograr posturas difíciles sino que se trabajen diferentes partes del cuerpo en coordinación con la respiración, la concentración y quietud mental y la relajación del/la alumno/a. Todo esto de acuerdo a las capacidades y ritmo de cada individuo/a, por ello no es necesario ser flexible ni tener un rendimiento físico excepcional.

Recomendaciones

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Yoga.

Camila

Fui a sus clases de yoga integral porque tenía problemas con mi espalda (lumbago crónico) y no puedo estar más satisfecha con las clases, realmente excelente, muy preocupada de mi bienestar ofreciéndome incluso alternativas de movimientos más "suaves" para mi espalda.
La recomiendo 100% porque son clases personalizadas y acordes a la exigencia de cada uno.
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C
Camila
Fui a sus clases de yoga integral porque tenía problemas con mi espalda (lumbago crónico) y no puedo estar más satisfecha con las clases, realmente excelente, muy preocupada de mi bienestar ofreciéndome incluso alternativas de movimientos más "suaves" para mi espalda.
La recomiendo 100% porque son clases personalizadas y acordes a la exigencia de cada uno.
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Tarifas

Tarifa

$4.000

Paquetes por horas

5 hrs. $20
10 hrs. $40

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Modalidad de la clase

Sobre Francisca

Acerca de la clase

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Instructora certificada de hatha yoga, practico de manera autodidacta desde 2019. mis clases son adaptables a tu comodidad, todo personalizado y enfocado en tu progreso, sin expectativas ni comparació

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Profesora - maestra de yoga integral con 10 años de experiencia, clases multinivel.

Graduada como instructora de yoga integral y yoga prenatal método para todos, practica apta para todas las edades adaptando el movimiento a cada persona, practica consciente.

Profesora de yoga para adultos y gestantes. facilitadora de biodanza srt, clases de expresión corporal y danza.

Profesora de hatha yoga y meditación, certificada por yoga alliance. dicta clases presenciales y/o online

Clases de hatha yoga, aprende a calmar y controlar tu mente con el trabajo corporal.

Ingeniería en telecomunicaciones redes conmutadas y ccna. # conceptos básicos de redes. # aplicación de comandos mediante software de implantación # resolución de problemas de configuración en sist

Clases de yoga presencial y/o online para niñxs, jóvenes y adultxs en santiago

Soy psicóloga e instructora de yoga certificada con más de 17 años de experiencia, te ayudo a disminuir los niveles de estrés y ansiedad a través del poder transformador del yoga... +120 personas vivi

Hola, mi nombre es paulina y tengo experiencia en distintas prácticas que voy aplicando en clases. estudios en escuela sivananda uttarkashi-india 2015. yuukti yoga chile 2019 aero yoga chile sa

Profe de vinyasa yoga y yoga integral, con especialización en adulto mayor, chair yoga, yoga empresa, yoga niños y yoga terapia. certificación e-ryt 200 y ryt 300 de yoga alliance. más de 10 años dand

Regulación del sistema nervioso y gestión del estrés: sal del 'modo supervivencia' con el método anza. (online y presencial)

Profesor ashtanga vinyasa yoga. anteriormente profesor de hatha yoga nivel principiante e intermedio. doy clases desde el 2012. enfoque terapéutico y atlético según capacidad. busco mejor tu salud.

Prácticas de yoga & animal flow (stretching - hatha yoga - animal flow - vinyasa flow)

Profesora de danza clásica, moderna y contemporánea (ex bailarina de universidad nacional de cuyo; yoga y pilates certificación internacional. desde el año 2023 estoy certificada por la iff en el méto

Instructora de hatha y vinyasa yoga. clases que integran respiración y alineación para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la conexión cuerpo-mente, desde la filosofía del yoga.

Profesora de ashtanga vinyasa yoga, formación con el profesor andrés wormull, método de sri manju jois y con certificaciones en hatha yoga. imparte clases y coaching de vida. vía zoom.

Clases de yoga personalizadas para tu ritmo y habilidades. aprende a pararte de cabeza o sobre los pies. y sobre todo pásalo bien.

Chilena, artista visual e instructora de hatha yoga certificada. experiencia en clases grupales, personalizadas y adaptadas a diferentes edades y niveles

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