Jose

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Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Estiramiento
Refuerzo muscular

Estudiante de primer año de Ciéncias de la actividad físicia y el deporte en la universidad Blanquerna, Ramon Llull de Barcelona. Des de pequeño he estado relacionado con el mundo del deporte.

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Sobre Jose

He jugado durante 11 años a futbol sala, primer empezé 5 años de portero y posteriormente 6 años de ala-pivot. Durante estos años he jugado con el equipo de mi pueblo, Atlètic Català y he ido a la la Selección de Cataluña y a la del Maresme. Postiormente me he sacado la titulación de árbitro y este año voy a empezar a pitar partidos.
Además, hace ya 2 años que cada semana voy mínimo 3 veces al gimnasio a trabajar la musculación, hacer cardio, etc. Paralelamente me interesa mucho el tema de la nutrición y controlo mucho los hábitos y las comidas para una vida saludable.

Acerca de la clase

Mi metodología es hacer que la otra persona disfrute tanto como yo del deporte. Si se trata de acompañarle al gimnasio, por ejemplo, y hacerle las clases allí, hago todos los ejercicios con él o ella, empezando muy suave y suviendo el ritmo solo cuando la persona se vea preparada ya que es importante sentirse a gusto y ver como tu mismo progresas.

Estudiante de primer año de Ciéncias de la actividad físicia y el deporte en la universidad Blanquerna, Ramon Llull de Barcelona. Des de pequeño he estado relacionado con el mundo del deporte.

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Titulado de preparación física en la universidad de las américas y diplomado de nutrición deportiva

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