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Valentina
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Estudiante de Lic. en Educación física, imparte clases de entrenamiento físico como Cross Training y fitness en casa
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Modalidad de la clase
Sobre Valentina
Mi nombre es Valentina, actualmente soy estudiante de Lic. en Educación física de 4to semestre, y tengo 3 años y medio de experiencia en entrenamiento físico, especialmente en Cross Training, imparto clases de modalidad virtual, desde casa, ya que el no poder entrenar en un gimnasio, no es una excusa para no realizar actividad física.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de enseñanza consiste en un entrenamiento de una hora aproximadamente, la cual consta de 3 partes: un calentamiento, un fortalecimiento, y la parte final sería el trabajo de mayor intensidad. siempre se realizará movilidad articular antes de iniciar el entrenamiento, y un estiramiento al finalizar. Las rutinas de ejercicio siempre cambian, lo que significa que todos los días se realizará un entrenamiento diferente, y siempre será guiado, dirigido y ejemplificado por mi.
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