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Miguel
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Sobre Miguel
Puedo brindar planes de entrenamiento basados en los libros y dar clases específicas o grupales buscando que las personas sientan que doy clases de calidad y ayudarles a recuperar la forma física, la flexibilidad o lo que sea en lo que me requieran!
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Soy un estudiante en formación de Actividad Física, de los centros de servicios de salud del Sena; en busca de ayudar a las personas estoy brindando clases personalizadas donde voy a brindar un plan sesión específico. Principalmente enfocado en yoga, mejorar la flexibilidad, ejecutar ejercicios de respiración consciente y puedo diseñar planes para ganar masa muscular, mejorar el cardio, entrenamiento callejero y lo relacionado con entrenar.
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