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Jair
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- Entrenamiento personal
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Estudiante de entrenamiento deportivo, practicante de Muay Thai y con muchos conocimientos científicos sobre el entrenamiento de fuerza y resistencia para atletas o personas fitness
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Sobre Jair
Soy Jair y me gusta compartir los conocimientos que he adquirido sobre el fitness y el deporte, soy muy dedicado en lo que hago y me gusta mucho ayudar a las personas que necesitan apoyo en temas relacionados a la salud y al deporte.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me enfocaría en que mis alumnos ganen fuerza general, después resistencia a la fuerza y por último fuerza explosiva acompañada de un trabajo de resistencia. Esto si es para un alumno de Muay Thai, si solo busca un entrenamiento de hipertrofia, le garantizo cambio físico en 1 mes con mi programa de entrenamiento.
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