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Josefina
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- Entrenamiento personal
- Estiramiento
Estudiante de danza, con experiencia en distintos métodos de movimiento. Entrenamientos de fuerza, flexibilidad y movilidad para conectar con tu cuerpo a través de preparación física especifica.
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
Modalidad de la clase
- online
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Santiago
Sobre Josefina
Mi nombre es Josefina Cancino, soy estudiante de danza y apasionada del movimiento. Concibo al cuerpo como un organismo inteligente y autosuficiente capaz de ayudarnos a gestionar nuestras labores día a día. Siendo muy inquieta desde pequeña, he podido absorber dinámicas e información desde distintas metodologías del movimiento, lo que me lleva en mi actualidad a entenderlas como herramientas para utilizar en disposición a mis ideas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
las practicas proponen un espacio de relajo y distención del resto del día; Entrenar tu cuerpo no debe de ser desgastante ni doloroso, y por el contrario, les invito a relajarse y disfrutar mientras se ponen en forma.
Las clases tienen como objetivo eliminar tensiones corporales, fortalecer y flexibilizar musculatura a través de un entrenamiento con fundamentos básicos del pilates y stretching.
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Precios
Tarifa
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Precio de packs
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online
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