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Adrián
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Estudiante de CAFyD da clases de entrenamiento personal y preparación física online
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Modalidad de la clase
Sobre Adrián
Soy entrenador personal presencial y online, preparador físico de hoquei y entrenador y PF de futbol, experiencia de más de 10 años en artes marciales (jui jitsu tradicional). He creado un programa interactivo para cuantificar la carga de los entrenamientos
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología es personalizar los entrenamientos al mínimo detalle, cuantificando la carga y realizando un cuestionario diario de bienestar. Las sesiones son totalmente adaptadas a cualquier estado físico, también ofrezco un control sobre las escalas RPE VAS BORG para hacer un trabajo de fuerza post-rehabilitación
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