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Sobre Escuela
Soy Cristian y mi misión es llevar salud y bienestar al mayor número de personas a través del deporte. La salud requiere de diversos factores que son los que trabajo:
- Movilidad
- Fuerza/Potencia
- Aeróbico
Con una planificación de 2 entrenamientos semanales ya podrás ver resultados reales.
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Acerca de la clase
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Adaptación 100% a cada caso y nivel. No importa desde dónde empiezas, te ayudo a conseguir tu objetivo. Con mi metodología en particular me enfoco en que alcances tus metas sin olvidar salud y bienestar. El método tiene 3 pilares básicos que aprenderás y te llevarás para toda la vida:
1. Hábitos saludables
2. Ejecución correcta y técnicas de ejercicio.
3. Programación eficiente sin torturas.
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